【低血糖症】食べ物が潜在意識に与える影響【完治】 - 1390497636

1：幸せな名無しさん：2014/01/24(金) 02:20:36 ID:zidHVpHo0: 低血糖症とはちょっとした事でイライラしたり、不安になったりと潜在意識を汚す最大の原因です。
糖分（砂糖、お菓子、果物、甘いもの全般）、炭水化物（精製された米、パン、麺、パスタなど）
デンプン質（ジャガイモ、かぼちゃ、コーンなど）、刺激物（酒、カフェイン、煙草、化学調味料など）

をとると血糖値が急に上がってしまい体が血糖値を下げるためインスリンを大量に分泌します。
今度は血糖値が下がりすぎてしまいアドレナリンやノルアドレナリンといった
イライラや不安にさせるホルモンを出し血糖値を上げようとします。

血糖値は脳の重要な栄養素なので体が一定に保とうとします。
上記の食べ物を極力少なくし、肉卵やシーフードなどのタンパク質をメインに少量頻食にすると
血糖値はゆるやかに上がり、ゆるやかに下がるので余計なホルモンが出ず穏やかでいられます。

潜在意識が汚れることなくクリアな状態になり、現実もクリアで問題が無いという状態になります。
速効性はある人にはありますが、大抵は3ヶ月、半年、年単位で
徐々に良くなっていきますので気長に試してみてください。不定愁訴が無くなります。

食べ物が潜在意識に与える影響は強大です。以上ざっと書きましたが、
まだまだ調べればいろんな情報が出てきます。より詳しく知りたい人は自分で調べてみてください。
私は医者ではないので全て自己責任でお願いします。色々心配な人は栄養に詳しいお医者さんへ。
678：幸せな名無しさん：2016/12/12(月) 11:03:06 ID:CXmPrwfk0: 糖質制限すると元気なくなりませんか？
肉をガッツリ食べてても元気でなくなり、やめました。
679：幸せな名無しさん：2016/12/13(火) 18:39:29 ID:tvHLVyL20: 今まで見てきた食の健康に気を遣ってる人は押し付けがましくて怒りっぽい気がする
でも真逆の人もいるんだろうけど
680：幸せな名無しさん：2016/12/16(金) 12:57:03 ID:pwrypZ7o0: >>679
何となく分かる気がする
○○を食べたら駄目！って頑なに制限をかけ過ぎるのって、潜在意識的に良くない場合もあると思う
勿論断食で瞑想が上手くいくなんて事もあるだろうし、
ある程度の節制は悪いことじゃないと思うけど
681：幸せな名無しさん：2016/12/16(金) 13:06:10 ID:nwdIv6Eg0: 制限し過ぎは良くないよね
食が適当でもすこぶる元気で幸せな人もいるし
自分に無理ない範囲でやるのが良い気がする
682：幸せな名無しさん：2017/03/28(火) 21:11:56 ID:Eby8w1k20: リンゴ焼くとペクチンが増えるようで満腹感がある
683：幸せな名無しさん：2017/04/04(火) 08:51:59 ID:3U7.STa60: 2月末頃までメンタルから来る病的な過食でした。

でも、冷えた炭水化物がダイエットに効果的だと知って「冷やした炭水化物」を徹底して食べるようにしたら、今じゃ
「これ以上、もう炭水化物はいいですっ！」っていうくらい、炭水化物への執着が治まった。

ご飯（麦ご飯）は勿論、パンはサンドイッチにして冷蔵庫で冷やし、麺類も冷蔵庫で冷たくしたもの、
（冷蔵庫で冷やす時間は12時間以上）、ピザとか肉まん、ブリトーまで、パッケージから出して冷たいままで食べていた。
慣れれば結構、食べられるもんです。

おかずは何でもOK。
684：幸せな名無しさん：2017/04/26(水) 14:50:32 ID:.CvU5DRk0: 焼そば少し食べたらやばくなってきた
よく茶色い食べ物は良くないって聞くけどそうかも
685：幸せな名無しさん：2017/05/04(木) 11:30:40 ID:cy7x.A7M0: 今デトックスの季節だねー
山菜食べると身体が喜ぶ
686：幸せな名無しさん：2017/05/04(木) 15:37:52 ID:3fXCRRE60: 食べたものによって遺伝子は変わる
そして、人によって合う食べ物も違う
菜食主義で健康になる人もいれば、肉を食べたほうがいい人もいる
小麦がダメな人もいれば、摂らないとダメな人もいる
687：幸せな名無しさん：2017/05/16(火) 09:31:34 ID:BteqVcXg0: 小麦って基本体に毒だよね
688：幸せな名無しさん：2017/07/20(木) 19:40:33 ID:S3iVvkw20: とにかく身体に採り入れて調子良いと想ったもの。

チーズ
セロリ・キャベツ・生姜・ブロッコリーなどの緑黄色野菜
エキストラバージンオリーブオイル
カツオ
鶏肉
諸々のハーブティー

なんつーか、飲み込んだ瞬間に身体がパーッて目覚める感じ。
調べてみると、これらの多くは抗酸化作用も優れているんだよな。
689：幸せな名無しさん：2017/07/20(木) 20:22:16 ID:nLyBcntc0: うーんなんというか、、
痩せる！とか筋肉つける！とかならともかく、
低血糖を予防するだけなら糖質制限なんてしなくても(してもいいけど)
ちゃんと病院行って、診断つけて、
1錠50円もしないような薬を定期内服すれば治るのに、
多分ここの人達はそういうのは嫌がるんだろうな…
いや、健康な食生活を送るのはいい事なんだけど、
低血糖を治すだけなら病院行く方が早いような
690：幸せな名無しさん：2017/07/20(木) 22:55:53 ID:klJXxhHY0: 私のおばあちゃん、101歳まで薬なしで元気に生きた。

食生活はと言うと、、、
朝は、ラーマつけた食パンと牛乳
昼は、ご飯と昆布とか卵焼き
夜は、娘の作ったごはん。普通の一般家庭のご飯。ハンバーグとかカレーとか、肉じゃがとか。
おやつは、かりんとう一袋とか甘いの大好き。

こんな食生活でも、血圧も血糖値も正常で
丈夫だった。

望みをばっちり叶えてた。

とにかく、いつもニコニコ、優しい、負けず嫌い、前向き、嫌なことはすぐ忘れるだった。
691：幸せな名無しさん：2017/07/21(金) 06:49:14 ID:4v4xa0Nk0: 何を食べるかも大事だけどストレスも関係あるよね
嫁とかだったらストレスもあっただろうけど娘さんとの時間を共有出来たのも良かったんだね
692：幸せな名無しさん：2017/07/21(金) 20:18:50 ID:bF6wJPhQ0: >>689
低血糖症は、日本では保険病名に登録されてないし、
殆どの病院で取り扱われないよ。
693：幸せな名無しさん：2017/07/21(金) 23:10:20 ID:M.wipjVs0: >>692
私は詳しく検査してくれたけどね。適応の検査があるって事は保険病名もあると思うんだけどどうなんだろう
低血糖本当に起きてるか、重篤な病気が隠れてないかも調べて食事指導受けて、前より低血糖なる頻度も激減したから、個人的には病院結構お勧めだよ
694：幸せな名無しさん：2017/07/22(土) 07:58:28 ID:nfJf5Hp60: ガストとかばかり行ってる男がやはり心身バランス崩してた
以前は元気だったのにアトピーが悪化して心か体が先かわからないけどどっちかが悪化するとバランス崩れるよね
いい考えも出来ないようで酸化したのばかり食って酵素含まない食事ばかりしてたからと本人は健康に気を付けるようになって元気になって良かったけど
695：幸せな名無しさん：2017/07/22(土) 10:12:55 ID:zd4tv8cUO: ちゃんとした医者に診て貰えた人はよかったね
ブログで読んだのだけど、
血糖値管理で医者の指導の下に糖質制限したのに、大変なことになった女性がいた

筋肉落ちて、確か摂食障害も起きて苦しんで気の毒だった
696：幸せな名無しさん：2017/07/22(土) 22:37:28 ID:qlN78/420: >>693
何科に行った？
ウチの近所じゃ、内科も糖尿病専門内科も全くのなしのつぶてだった。
697：幸せな名無しさん：2017/07/22(土) 22:40:00 ID:qlN78/420: なしのつぶてというより、暖簾に腕押し・ぬかに釘だった。
医者は役に立たないと思ったよ。
698：幸せな名無しさん：2017/07/24(月) 15:18:52 ID:AGYa4eLs0: 今低気圧で湿度高いから不快指数がヤバイけどせめて食べ物に気をつけよう
699：693：2017/07/24(月) 19:37:14 ID:gTEj62WI0: >>696
総合病院の糖尿病内科
動悸がして、ばあちゃんの血糖測定器で測ってみたら60台だったんだよね。測定器は高いけどマツキヨで売ってるよ
きっと体質によってその人なりの向いてる食事指導があるんだろうけど、私は糖質制限は指導されなかったな
そろそろスレチかもだけど、病院という選択肢もあるよってことで
700：幸せな名無しさん：2017/08/05(土) 14:27:36 ID:lgjyZ8IQ0: あ
701：幸せな名無しさん：2017/09/04(月) 20:42:06 ID:4QwxvMD20: アイスも良くないね
702：幸せな名無しさん：2017/10/23(月) 21:34:46 ID:3eczB18M0: 糖質制限というかナチュラルハイジーンぽい事を三日前から始めた。内容は
朝は果物のみ(何種類でもOK)
昼、夜はGI値を低いものから食べて、最後に炭水化物(玄米＋白米混ぜたもの)を３０分ぐらいかけてゆっくり食べる。野菜→タンパク質→炭水化物の順。で、食べたらストレッチとかウォーキングとか運動する。おやつは無調整豆乳、ナッツ、バナナとか。
こうする事で硬かった便が軟らかくなり量も増えた。よく噛んでゆっくり食べる事ってかなり重要だと知った。
昔から精神障害、アレルギー鼻炎持ちで、ここ1年は甘い物を摂ると次の日くしゃみが止まらなかった。普段から怒りが抑えられず安定剤飲んでた。今不安障害で休職中で規則正しい生活しながら食生活も変えてみる事にした。
この３日で鼻炎の症状は治ってる。運動してるからか体の軋む感じが無く柔らかくなってきた。
酸化→錆びる、糖化→焦げるっていうよね。体が軋む感じはこういうの関係してるのかも。
でも、食事療法で重要な事は『～はダメだ思考』。食事は楽しく食べるものだから、甘い物や炭水化物を食べすぎた時はただ『美味しいなぁ、幸せだなぁ』と思うだけでいい。罪悪感は持たなくていい。
私もだけど情緒不安定な人はこの『～はダメだ思考』が強いから気を付けていきたい。また変化があれば書き込みます。
703：幸せな名無しさん：2017/10/23(月) 21:51:22 ID:IjGJrz.o0: 低血糖は甘え
704：幸せな名無しさん：2017/10/24(火) 02:30:51 ID:OYq.dqgA0: 低血糖の改善の他に遅延型アレルギー検査もオススメ。自分に合わない食品がわかるからそれを避けることで不定愁訴が改善する場合も多いよ。

私は合わない食品（乳製品、生姜など）を控えたらアトピーもほとんど治り、心身が軽くなって調子が良くなったの。実はヨーグルトや生姜が好きだからよく食べてて。自分の好きな食品が実は身体を炎症させててビックリだった。

3万円くらいでできる血液検査。気になる人は調べてみてね。
705：幸せな名無しさん：2017/12/08(金) 12:05:27 ID:PCxPQMaE0: 甲状腺に支障のない食べ物を食べなさい
706：幸せな名無しさん：2017/12/10(日) 22:48:50 ID:BeaJnG7g0: 具体的にどんなモノ？
707：幸せな名無しさん：2017/12/16(土) 17:36:23 ID:ZJYlyzFo0: >>21
今更だけど改めて過去レス見てそうなんだと発見
708：幸せな名無しさん：2017/12/16(土) 19:39:34 ID:UVPtcw2g0: どうしてもと緊急のエネルギー補給のためにアイスクリームとかを
食べていたけれど、歯茎が腫れ気味になるので、あまり食べないようにしています。

糖尿病治療の人は、インプラント治療と並行している人が多いけれど
糖分摂取と血糖症と歯槽膿漏は本当にセットです。
最近は、炭水化物はほとんど食べなくなって
たまに食べると体が動けなくなってしまうので、おかずのみの食生活です（笑）
709：幸せな名無しさん：2017/12/16(土) 21:25:59 ID:ZJYlyzFo0: 砂糖も良くないけどそれよりも人工甘味料のほうが良くないって聞くよね
糖尿病の人でも食べれる砂糖の使わない調味料、飴とかあるけど人工甘味料使用してて体には良くないし
710：幸せな名無しさん：2017/12/17(日) 19:19:52 ID:7xJQ/.uE0: 雑穀米美味しい
711：幸せな名無しさん：2017/12/18(月) 20:26:21 ID:Hh9Mh3/g0: 調子が良いときはコンビニのカフェラテとか飲めてた物が不味く感じる
712：幸せな名無しさん：2018/01/31(水) 23:57:59 ID:rHs9jjH20: あ
713：幸せな名無しさん：2018/06/24(日) 14:35:28 ID:8Ktjgil20: >>709
ノンシュガーの飴を大漁食いしたら具合悪くなって
受け付けない身体になりました。
それがアセスルファムKでもラカントでも。

まだ天然の蜂蜜の方がマシ。
714：幸せな名無しさん：2018/06/24(日) 14:48:29 ID:iTIDnJ/w0: 精白糖が低血糖の原因だからね。
インシュリンがガンガン出るから。
715：幸せな名無しさん：2018/06/24(日) 20:31:07 ID:HGYZ/Z4o0: 筋トレしてれば、糖質とっても、筋肉の成長の方に回せるんだけどね
716：幸せな名無しさん：2018/06/24(日) 21:02:35 ID:6fq6p9FM0: 筋肉の超回復に使われるのはタンパク質なのよん♬
糖質は分解されてブドウ糖などになりエネルギー。

だけどどんな糖質かが大事なわけ。
炭水化物は糖質＋食物繊維
繊維があるから急に血糖値を上げない。
精白糖はダメ、精白米より玄米。精製された小麦粉より全粒粉
717：幸せな名無しさん：2018/06/24(日) 21:59:38 ID:oBlhrpvI0: グルテンフリーに関してはどうなん？

小麦粉食品食べると　リーキーガッツになるっていうよね？
718：幸せな名無しさん：2019/01/19(土) 19:48:03 ID:fecjAalo0: 無糖のヨーグルトにするようになって、久しぶりに加糖のを食べたけど
なんか、甘さに違和感を覚えて、あんまりおいしく感じなかった
719：幸せな名無しさん：2019/01/30(水) 21:48:22 ID:HqZ.Pj4M0: 禁煙再挑戦してて、三週間目。どうせきついんだったらと、前から興味のあった断糖も追加でスタート。上のほうで紹介されてた、炭水化物が人類を滅ぼすという本、めっちゃおもろい。
720：幸せな名無しさん：2019/02/11(月) 15:40:58 ID:XlenjLg.0: そういうの世界的なプロパガンダだよ。
玄米を食べなさい。
721：幸せな名無しさん：2019/03/06(水) 19:37:50 ID:n0sRgwDwO: 砂糖を食べて低血糖になると嫌なことを引き寄せる気がする。
勘が鈍ったり嫌いな人が来たりするんだよね。
砂糖は低波動と言うけど、自分の波動が低くなって同レベルのものを引き寄せてしまうんだろうか。
砂糖の誘惑に勝つにはどうしたらいいものか(´･_･｀)
722：幸せな名無しさん：2019/03/17(日) 07:48:56 ID:GECYRmCE0: >>721
すごくわかります。断糖するといやなことがめっちゃ減った。
私の場合、3日限定で糖類完全カットしたら体調がかなり良くなったので続いています。
たまに食べることもあるけど、果糖ブドウ糖液糖を避けるだけでもだいぶ違いますよ。
723：幸せな名無しさん：2019/03/23(土) 13:16:48 ID:qjmsQvUgO: >>662のドクターペッパーを飲み続けたおばあさんの話はネタじゃなくて？
面白話のまとめで見たことあるよ
724：幸せな名無しさん：2019/04/09(火) 09:30:05 ID:Qxavapuc0: 俺は、白砂糖断ち4日目から頭痛がしてる。
ただ、判断や感情や行動が好転している事を感じる、少しね。
725：幸せな名無しさん：2019/04/09(火) 20:28:46 ID:cuyvyDfQ0: SIBOという疾患が発覚して、止むを得ず糖質制限中です（低FODMAP食というもの）
本気で腸内環境改善中なんだけど、人生変わる気がする・・・！

ちなみにIBS（過敏性腸症候群）の人もSIBOが原因の可能性が高いそうです。
726：幸せな名無しさん：2019/05/12(日) 21:28:05 ID:vKcAR8oo0: 玄米を食べると血糖値が急上昇するというのはご存知ですか？
h ttps://www.youtube.com/watch?v=w208vDkK310
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