実践報告目標設定

28：幸せな名無しさん：2014/01/26(日) 20:50:29 ID:Z.favdp.0: 最近、瞑想中に必ず眠ってしまいます。
というか、落ちてしまう、という感じです。
いつの間にか意識が無くなってしまって、気がつくと記憶が無いのです。
毎回、紫の丹光が見えるまでは覚えているのですが。
意識が無い時間は5～10分程度です。
ここのところイメージングも上手くいかなくて。
他にアファ、リストアップ、断言法、未来日記をやっています。
復縁希望なのですが、余りに別れの原因が悪く、彼に罪悪感が大きいです。
（H後の態度に思い遣りが無いのでダメ出しをしたら、彼がすごく落ち込み、愛想を尽かされました）
まずは自愛に専念した方がいいのでしょうか？
目標は瞑想とイメージングで1時間は続けたいです。

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