☆遊んでいたらお金が入ってきた☆

287：幸せな名無しさん：2019/05/01(水) 01:19:39 ID:FMQFjS4k0: >>285
まずは徹底的にバキュさんの瞑想をしてみる
最初はイメージできなくてもいい
（出来るようになったら数秒ずつ理想の状態をイメージをしてみる）

丹田呼吸はうまく出来ないと苦しい人もいるから
心地よい呼吸の仕方を試行錯誤して見つける

①呼吸の仕方を見つける
②呼吸に集中して瞑想する時間をとる
③徐々にイメージが出来るようにする（できなくてもいい）
④ふだんの生活でマイナス思考が沸いたり、親に自立をうながされて苦しくなったら
まずは数回呼吸する
時間が取れるようなら、数分ほど呼吸瞑想する

これを続けてると
だんだんと何をすべきなのか分かったり
向こうから来たり
親の態度が変わったりする

私の場合、親の態度はすぐに変わった
（同じく働け言われてたけど、なぜか何も言わなくなり、金までくれるようになった…
客観的にみたらクズなんだろうけど、どっちにしても苦しいのなら金もらえる方がいいやと開き直ってた）

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