叶える際の肝（キモ）を押さえるスレ

256：N：2012/11/08(木) 23:29:19 ID:SLN6ZVKA0: >>255

レスありがとうございます。

>あなたのやりやすいやりかたで

とありますが、自己観察しかしていないので他のやり方が分かりません。
アファや瞑想などのメソッドとなると「義務感」を感じてしまい、全く続きませんでしたorz

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