上原愛加プリンセスレッスン他

444：幸せな名無しさん：2013/05/17(金) 08:11:25 ID:hHuzT03g0: >>442

この手の本の落とし穴に見事にはまってるよ。
無理矢理ポジティブ状態になるんじゃなくて、本当はその悲しい、辛い感情を出してあげることが大切。
ネガティブな感情は駄目！こんなの見ないふり！と感情を押し殺すと、いつか爆発するよ。

今はあなたに合った方法で、悲しさ、辛さを浄化してあげて。
映画見て泣くのでも、カラオケで大声で歌うのでも、瞑想でも何でもOK。

本当は悲しいのにプリンセスレッスンなんてやっても苦しいだけだし、逆効果だよ。
正直、愛加さんのメソッドは潜在意識の超入門編レベルだから、やって気持ちいい時だけやっとくかーぐらいで調度良い。

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