お姫さまごっこ

474：幸せな名無しさん：2019/11/01(金) 00:30:07 ID:ZEL1UG.Y0: イメージがむずかしいひとはノートに書いてみるとよいかも

このメソッドは
本を読めばわかるけれど
「脳内で執事や彼と濃厚な会話をしましょう」
ではなくて笑

「言語化していない感情を文字にして
書き出し、それを眺めてみましょう」
↑
執事専用のノートに姫様の状態を書き出すこと
だからね？

妄想彼氏を作ってイメージをして
脳内でイチャコラしましょう！も
やってもいいけど、メインではないよ

肝はネガティブなこともすべて
頭のなかから
言葉にして
ノートに出すことだと思うよ

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