バイノーラル音源・瞑想誘導音源について話そう♪

109：幸せな名無しさん：2013/01/18(金) 06:18:12 ID:8VPWkKPw0: >106
ありがとうございます！
そうなんです。聴きはじめに横になって聴いていたら
やたら怖い夢をみるようになったので座って聴くようにして
一日置きに聴く時間を減らしてみました
すると悪夢はなくなったのですが、翌日のイライラはおさまらず…（ ; ; ）

もう少し慣れるまで、調節しながら聴いてみます

あと…座って聴いてると、知らない間に涙がポロポロ出てきます
まだまだ未熟なもので、瞑想していても雑念がわいてきて、
とりとめもないことを考えてるだけで悲しくもないんですが^^;
まだ聴き方が間違ってるのでしょうか？
たびたびすみませんが、ぜひ教えてくださいm(_ _)m

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