みんなで瞑想しよう！

364：幸せな名無しさん：2010/08/19(木) 08:22:04 ID:XEdzJMDMO: >>356さん

私も数えるのに、恐らく５分かかってないと思います。

私は、３０回腹式呼吸も併用してますよ。

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