断言法

195：幸せな名無しさん：2014/10/24(金) 10:36:21 ID:EKCsi35E0: 続けられない人は、書く前に「今日は○日目」とか書いておくと
「○日も続けられたんだ凄いなｗｗ」という実感がわくから
モチベーションに繋がって続けやすいぞ

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