【僕だけの】私だけの潜在意識活用法【メソッド】

184：157：2015/11/30(月) 16:38:05 ID:kSMSLp3Y0: >>182-183
いつもより１０分早く起きたりなどして、朝か夜に３０分時間をとって、
２０分かけて２ページにアファを書いて残り１０分で立って唱えてました。
だいたいは、朝に１ページ書いて夜にもう１ページ書いたりとか、
２日かけて２ページに書いたりとかしてました。
書くよりも読むほうに集中しました。
朝晩のアファの時間以外は、アファの内容は時々思い出す程度であまり考えてませんでした。

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