【良い夢を】夢と潜在意識【見よう】

155：幸せな名無しさん：2010/12/21(火) 22:37:10 ID:54u4JZBA0: 夢は、眠る前に見た映像や本、思いなどに影響されます。
どういう夢を見たいか、その夢の内容をノートに書いてみてください。
箇条書きではなく、物語のように書いていくのです。
ノートの半ページくらいの量で十分です。
軽い催眠状態になりながらだと、より一層の効果があると思います。
ノートに書いた直後に眠ると、結構な確率で見たい夢を見れるようになりますよ。

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