功徳を語るスレッド、10本目！

80：沖浦克治：2016/09/07(水) 11:07:51 ID:J/5kYMec0: 先ほど生徒さんが帰られて次は11時半です。

　その後は4時までありません。
　と言うか、12時から4時までは原則として生徒さんを見ません。

　自分の午前中のトレーニング終了後の回復の時間です。
　この時間に仕事をすると効率良く強くならないのです。

　4時からと言っても実際は4時半ぐらいから生徒さんがやって来ます。
　そのまま8時半ぐらいまでコーチングでジムにいます。

　隙間がある時に夜の勤行。
　仕事が全部終わるとお風呂入ってから食事です。

　最近この時間帯が定着しています。
　生活のリズムが確立しました。

　功徳～～！

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