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功徳を語るスレッド、10本目!
155
:
沖浦克治
:2016/10/14(金) 20:08:41 ID:OfSDXap60
今日も忙しかった・・・・・
9時半から自分のトレーニングのデッドリフトやりました。
少し伸びて来て、190キロ3回、170キロ6回、130キロ8回、75キロ8回でした。
デッドリフトは凄く身体にこたえます。
食事してリビングに転がってうとうとしいると生徒さんが3人来られました。
コーチンぐして、昼寝して起きたらすぐ生徒さんです。
今漸く生徒さんが全て帰宅なさいました。
若い人もドンドン来ますし、還暦過ぎの方もお見えです。
理想的はジムになって来ました。
頑張ろうと思います。
怨嫉謗法止めて同苦の祈りするなら、功徳って本当にドンドン出ますよ。
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