29、32です。更新料払わずにあと2ヶ月東京に居られるようになったよ。
思考を変えて感情をコントロールするのは難しいなってずっと感じてて（欠乏感がよく出てくる）、今、 A New Earthを読んでいます。
エイブラハムはネガティブが強い場合には思考をストップして無心になったほうがいいと書いていたけど、ここにはさらに詳しく、思考と
その反応である感情は非自発的（胃の消化や血液循環と同様）なもので、思考を見張る、感情を感じとると本当の自分につながれる
みたいなことが書いてあった。
無職歴2年とか、どうしてもポジの感情に転換するのが自分には難しいので、これかなって今は思っています。ネガティブな感情、自動的に
頭の中で思考が始まってしまうしまう人にはA New Earthいいかもです。
吉田利子さんの訳で日本語も出てるし。
長文すみません
