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狂女の面
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>>555
適度にお菓子を取らないと脳に栄養行かないの知らないんですねwww
お菓子は適度に食べて脳に加糖を送らないと脳は働かなくなりｶｽｶｽになります。
油も身体の為に少しは摂らないと肌あれになります。
後、魚より肉。
肉はすぐに身体の栄養になってくれます。
骨、筋肉、血になってくれます。
何でも適度に食べれば無理なダイエットもしなくて良いのです。
常に腹八分ん目で押さえてれば。
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