あと１ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが - 1298113592

1：教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト＠ダイエット中 ◆xMdmQuPW5k：2011/02/19(土) 20:06:32 ID:ONMcHPjs: 今の体重から3キロ痩せないと１ヶ月後の大会に出れない！
これをピンチと言わずして何をピンチと言おうか。仮面ライダーシザースのストライクベントもピンチだが…。
とりあえず！60キロ以下じゃないと出れないのに体重が63ｗｗ
体脂肪率は10～15％ぐらいだ(身長161)。
次の階級は66なんだが、増やす方が楽だし完全に失敗したな。次からは66で出るか。
測定直前までに汗かきまくって飲まず食わずで減らす方法があるけど、そんなことしたら本番でヘトヘトんなってまう。
そこで今から計画的に脂肪だけで減らしたいのだ。誰か良いダイエット法知らんかいの。
3キロって軽そうだけど60キロだと体脂肪率5パーセントにも及ぶ。辛い戦いになりそうだ。
2：シン：2011/02/20(日) 09:14:47 ID:4.chk88E: BMIまでなら簡単に落とせるはず
１６１センチと書いてあるので、それがプルートさんの身長としてBMI測ってみたら「24,3」
標準は「22」らしいです。標準体重は、５７だそうですぜ旦那ァ・・・

もし打ち間違いで１７１ならば標準が６４だからかなりきついのではと思いました

頑張ってください
3：教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト＠ダイエットなう ◆xMdmQuPW5k：2011/02/20(日) 10:41:56 ID:ONMcHPjs: ぬおｗｗ
身長は161だよｗ痛いところを突っ込まないでくれ。部内で一番小さい。
ちょうど昨夜、親に探してもらって家にある体重体脂肪体筋肉BMIが計れる最強スキャニングマシンが掘り出されて早速運動後にして食事前にして風呂上がりに計ったら体重は62ピッタ、BMI23.92、体脂肪率10.5%、体筋肉率38.3%だった。
もうすぐテスト期間入って部活なくなって運動出来ないから体重増えるし余裕を持ってやはり3キロ減量を目標にしようか。
要するにあと１ヶ月で脂肪を燃やして体脂肪率を5%減らして5%にしなきゃならんｗｗ
57キロだったら体脂肪率2%にしなきゃならないし、流石に無理か。
4：教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト＠ダイエットなう ◆xMdmQuPW5k：2011/02/26(土) 20:04:07 ID:ONMcHPjs: 糞がｗｗ全然減らんｗｗｗ
>>1から早一週間、大会までもう１ヶ月くらいだしあと十日間部活なくて運動出来ん。
一体どうすれば…
5：ザキル：2013/01/03(木) 22:33:32 ID:???: 断食
6：バーバリーバッグ：2013/11/29(金) 21:46:42 ID:???: あと１ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが - もなちゃとミートボール教団　総合本部バーバリーバッグ http://www.pslcbi.com/burberryoutlet.html
7：モンブラン腕時計：2013/11/30(土) 14:00:37 ID:???: あと１ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが - もなちゃとミートボール教団　総合本部モンブラン腕時計 http://www.pslcbi.com/montblanc.html
8：nouvelle chaussure nike 2014 foot：2014/09/08(月) 09:13:14 ID:???: *warning* Don’t any of you people ever take me to CiCi’s pizza! There food looks offensive!|Urban_Elegance|
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