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あと1ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが
1
:
教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト@ダイエット中
◆xMdmQuPW5k
:2011/02/19(土) 20:06:32 ID:ONMcHPjs
今の体重から3キロ痩せないと1ヶ月後の大会に出れない!
これをピンチと言わずして何をピンチと言おうか。仮面ライダーシザースのストライクベントもピンチだが…。
とりあえず!60キロ以下じゃないと出れないのに体重が63ww
体脂肪率は10〜15%ぐらいだ(身長161)。
次の階級は66なんだが、増やす方が楽だし完全に失敗したな。次からは66で出るか。
測定直前までに汗かきまくって飲まず食わずで減らす方法があるけど、そんなことしたら本番でヘトヘトんなってまう。
そこで今から計画的に脂肪だけで減らしたいのだ。誰か良いダイエット法知らんかいの。
3キロって軽そうだけど60キロだと体脂肪率5パーセントにも及ぶ。辛い戦いになりそうだ。
2
:
シン
:2011/02/20(日) 09:14:47 ID:4.chk88E
BMIまでなら簡単に落とせるはず
161センチと書いてあるので、それがプルートさんの身長としてBMI測ってみたら「24,3」
標準は「22」らしいです。標準体重は、57だそうですぜ旦那ァ・・・
もし打ち間違いで171ならば標準が64だからかなりきついのではと思いました
頑張ってください
3
:
教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト@ダイエットなう
◆xMdmQuPW5k
:2011/02/20(日) 10:41:56 ID:ONMcHPjs
ぬおww
身長は161だよw痛いところを突っ込まないでくれ。部内で一番小さい。
ちょうど昨夜、親に探してもらって家にある体重体脂肪体筋肉BMIが計れる最強スキャニングマシンが掘り出されて早速運動後にして食事前にして風呂上がりに計ったら体重は62ピッタ、BMI23.92、体脂肪率10.5%、体筋肉率38.3%だった。
もうすぐテスト期間入って部活なくなって運動出来ないから体重増えるし余裕を持ってやはり3キロ減量を目標にしようか。
要するにあと1ヶ月で脂肪を燃やして体脂肪率を5%減らして5%にしなきゃならんww
57キロだったら体脂肪率2%にしなきゃならないし、流石に無理か。
4
:
教祖ウンコギ・オヴ・ヴァト@ダイエットなう
◆xMdmQuPW5k
:2011/02/26(土) 20:04:07 ID:ONMcHPjs
糞がww全然減らんwww
>>1
から早一週間、大会までもう1ヶ月くらいだしあと十日間部活なくて運動出来ん。
一体どうすれば…
5
:
ザキル
:2013/01/03(木) 22:33:32 ID:???
断食
6
:
バーバリー バッグ
:2013/11/29(金) 21:46:42 ID:???
あと1ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが - もなちゃとミートボール教団 総合本部 バーバリー バッグ
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7
:
モンブラン 腕時計
:2013/11/30(土) 14:00:37 ID:???
あと1ヶ月で3キロ痩せないといけないんだが - もなちゃとミートボール教団 総合本部 モンブラン 腕時計
http://www.pslcbi.com/montblanc.html
8
:
nouvelle chaussure nike 2014 foot
:2014/09/08(月) 09:13:14 ID:???
*warning* Don’t any of you people ever take me to CiCi’s pizza! There food looks offensive!|Urban_Elegance|
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