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バサラ日記（その２４）
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フルニトラゼパム１錠では、寝付けなかったので
もう１錠飲んだ。 その直後に熟睡し、今、起床。
１１時間睡眠。
この睡眠薬は、半減期が長いので、長時間睡眠となる。
透析の前日は服用できない。透析がない日の前夜のみの利用。
しかし、寝る事が、体力回復、気力回復の最高の治療なので
副作用が強いこの薬に 助けられている。
起床して やたら ヤクルトを 飲みたくなったので
隣のローソンで買い、今、ヤクルト中。
健康のために 次にすべき事は お日様の光を浴びる事。
すなわち、散歩だ。
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