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バサラ日記（その１６）
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私もハヤ５０歳。しかも腎不全の身体障碍者なので無理がきかない。
規則正しい生活をし、睡眠時間を十分にとらないと、身体が動かない。
週に二回、午前に透析を受けるので、その日に合わせた生活リズムに
している。透析日は朝８時には店を出ないと間に合わないので
午前１時には寝ないと、睡眠時間がとれない。よって、それに合わせた
生活リズムができ、毎日０時には寝てしまうのである。これをどうにかしないと
仕事にならない。かと言って無理をしたら身体がもたない。あくまでも
無理をしない範囲で調整していくしかない。
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