★糖尿病に関する質問

77：患者さん：2007/03/23(金) 03:59:27: 血液検査をしたら空腹時血糖は300弱だったのですが、ヘモグロビンA1cが15を
超えていました。医者には「様子見て一時的なものでなければ、専門医に紹介
状を書くのでそこに行け」と言われています。インシュリン抵抗性が高いとも
言われているのですが、何をすれば改善しますか？　医者は「バランスよい食
生活と適度な運動」と言うのですが…それが正しいのはわかるのですが、もっ
と「これをしろ、これをするな」と言われた方がわかりやすいのですが…。
アドバイスお願いします。身長170、体重77、年齢35、男です。

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