★ 【自分自身を習う】ゝのカウンセリングルーム別室【魂の部屋】

746：ツェーレム ◆FfqGVJtXZA：2011/01/12(水) 21:41:15: レッスン3
【小周天】神秘行の内丹法に続き小周天です。
1.丹田に集めた気（丹）を会陰（性器と尾骶骨の間）に降ろす。
2.気（丹）を尾骶骨に移す。
3.気（丹）を背骨に沿って頭と背骨の付け根に移し、しばしその部位を温める。
4.気（丹）を頭頂に移し、しばしその部位を温める。
5.気（丹）を格チャクラに沿って丹田に戻す。

参考文献
http://www.sinpigyou.jp/shoushuten/

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