お知らせ

27：名無しさん：2015/06/17(水) 22:25:57: アンガーマネジメントはどのようなプログラム？

アンガーマネージメントの目的は，３つありこれを５課程で学んでゆきます。

１）生理的反応への対応
　興奮した身体やこころを鎮静化するために，ストレスマネージメントを学びます。

２）認知反応への対応
　混乱しているこころの状態の整理をするために考える力を育てます。
　状況を客観的に把握したり，視野を広げたり，先を見通す力を育てます。

３）向社会的判断力・行動力の育成
　自分の気持ちや欲求を，適切な方法で表現するソーシャルスキルを学びます。

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