今年神戸学院に入学する奴のｽﾚ Part.4 - 1302365090

46：名無しさんは神戸学院大：2014/05/11(日) 00:29:02 ID:nDRXGm1A0: 寂しい、大変？　初めての「ひとり暮らし」を楽しむ術
「おひとり力」養成講座　（2/3ページ）2014/5/10 6:30

ひとり暮らしは、予想以上におカネと手間がかかる。恋愛や結婚と同じで、“タイミング”も大事だから、無理に始めることはない。引越しにも、相当なパワーが要りますよね。
　ただ、まず自分に合った暮らし方をイメージ（想像）するだけなら、タダ。これだけでも、おひとり力の“筋トレ”になります。
　河野さんいわく、「ひとり暮らしのイメージ法は、年代によっても変わる」とのこと。そのニュアンスは、次のとおりです。
＜ひとり暮らしのイメージ法＞
◆20代：まだ自分のことをよく分かっていない年代。まずは「どういう暮らしをしたいのか」を思い描くために、“ひとり時間”を過ごしてみること。そこでじっくり、自分の内面と向き合ってみること
◆30代：ある程度、自分の好きな生活スタイルが分かってくる年代。ただ、あくまでも周りに振り回されず、“自分基準”で好きなこと、気持ちがいいことを追求していくのがポイント
◆40代：心のどこかで「ひとりで生きていく」ことをイメージする年代。コツコツ貯めた貯金で家具や家電、場合によっては思い切ってマンションを買うなど、自分が安心できるモノを手に入れるのも、一つの手
　地方公務員Ｃ子さん（20代後半）も、20代ならではのひとり暮らしイメージ法を実践した。今年の大型連休に、初めて体験した「海外（ハワイ）ひとり旅」で、自分の好きな暮らし方に出逢えたといいます。それが、ハワイならではの「アロハ・スピリッツ」。
　「ゆったりした時間の流れや波の音、ハワイアンのリズムに、ただただ癒された。もしひとり暮らしするなら、多少不便でも、穏やかな房総（千葉）か逗子（神奈川）で、潮の香りを感じて暮らしたい、と思いました」（Ｃ子さん）
　アロハ・スピリッツに刺激を受け、「これだ」とイメージしたＣ子さんは、趣味でフラダンスを始め、ひとり暮らしの資金として月４万円ずつ、頑張って貯金を始めた、とのこと。その分、節約を心がけ、週に１日は“自炊”するようになったそうです。
　先の河野さんは、「誰かと同居している際も、生活のなかで“ちょっとしたこと”を変えるだけで、メンタルに良い影響が出る」と言います。
　たとえば、次のとおり。
◆「今週は外食ではなく、キチンと自炊しよう」と決める
◆「今晩はバスボムを入れて、ゆっくりお風呂に入ろう」と決める
◆「しばらくは、夜型から早寝早起きに変えてみよう」と決める
　ひとり暮らしは、まだ先でもいい。まずは、自分が「こうしたい」「このほうが気持ちがいいんじゃないか」と思うことを“目標”に定める。それを実行すると、それまで混乱していた気持ちも自然と整っていく……。
　「些細なことでも、目標を達成して『できた』と満足感を得れば、自分に自信がもてる。主体的に生活を大事にしようと思うことで、少しずつ『おひとり力』も養われていきます」（河野さん）