ストレス解消・疲労回復方法 - 1055979910

1：野武士：2003/06/19(木) 08:45: このスレは、受験勉強で疲れた皆さんのストレス解消・疲労回復方法のお話スレです。
１年に１回しかない試験は長期の勉強となります。
自分に負けないよう、工夫も必要ですね。
2：まりも：2003/06/19(木) 18:26: ども～。

わたしのストレス解消法は、週に半日「完全OFF日」をつくり、体を動かしたり、疲れてる場合はゆっくりしたりすることです。
去年は疲れたときに休むようにしましたが、そうすると勉強を再開するのが苦痛になり、ズルズル休んでしまってだめでした。
知り合いで合格された方は、毎週日曜に競馬にいくのを楽しみに、それ以外の日はがんばったそうです。
わたしの場合は、丁度きょう木曜日の昼間がoffでして、プールに行ったりピアノを弾いたりしました。
夜は、勉強離れを防ぐために、勉強します。
3：りりー：2003/06/19(木) 22:13: 私のストレス解消法♪

歌うことです（笑）・・だからといってすごく上手いわけじゃないんです。(*^_^*)
最初から最後までしっかり声を出して歌うと、なぜかスッキリします。
たまに主人と二人でカラオケに行って、おたがいの歌を聴く事もなく、入れまくり、歌いまくります。（笑）

やる気がない時は、元気が出る曲を聴いて、自分を奮い立たせます。
りりーのおすすめは、「世界に一つだけの花」（スマップ）
「ヤングマン」（西城秀樹）・・・かな。
もし、おすすめの曲があれば、ぜひ教えてください(^o^)丿
4：書き書き侍＠メール始めました：2003/06/20(金) 12:05: 私の場合･･･

スポーツで体を動かす。体動かすのは逆に疲れるんじゃないか？と
思われますが、私の場合は体動かしてから眠ったり風呂入ったりする方が
疲れが抜けるんです。

後は、やっぱりココ(掲示板)で皆さんの書き込み見ることですね。

それではこれから学校行ってきます　p(^o^)q
5：MARCO：2003/06/21(土) 07:51: 新しいスレですね｡

私のストレス解消法もやはり体を動かす事でしょうか?
ずっと机に向かって頭を使ってる分､何も考えず（?）体を動かす事だけを一生懸命
すると、すっごい頭がすっきりするんですよね｡
私は､エアロビクスにいったり､家の周りを30分から1時間くらいかけて､普通より
ちょっと早めの速度でウォーキングしたりします｡
ダイエットにいいと思ってはじめたのですが､なかなかストレス解消になります｡

>りりーさん
B'zがお嫌いでなければお勧めいたします｡
ちょっと古いんですが､「Love Phantom」とか「Love me, I love you」、
「さまよえる蒼い弾丸」などの､早口混じりな曲がいいですよ｡
すごい､ガッツが出るんですよね｡
普段全然聞かないんですが、Guts欲しい時は､こういう曲を聴いたりしてます｡
6：あらいぐま：2003/06/21(土) 08:30: はじめまして　朝の会のあらいぐまです。

自転車のトライアルをやっているので、休みの日
２時間くらい練習するのが、ストレス解消です。

でも、何と言っても勉強がはかどったときが一番かも　笑

では　がんばりましょう！！
7：きぬまる：2003/06/21(土) 18:14: 書き書き侍さんの名前が長くなってたので、ビックリしました。（笑）
名前は「書き書き侍」さんのままでいいんですよね。。。

スポーツマンが多いですね。
私も昔は体育系だったのに、最近めっきりただのオバサンです。（悲）
ストレス解消かどうかはわからないけど、
スカーッとするのは、
お菓子を作って誰かが食べて「おいしー」と言ってくれたときですね。
毎日の食事でも、「おいしい。おいしい」って子供たちが食べてくれると、ニコニコです。
けど、結構お味にウルサイんですよね。
「頼むからウマイ！と言ってくれ～」みたいな。。。

おいしい。って言ってくれなかったら、ストレス？
あれ？微妙ですね。（笑）

あ。ピアノ弾くとストレス解消です。肩こるけど。（笑）
8：み～な：2003/06/21(土) 19:56: こちらのスレでははじめましてです！

ストレス解消法ですか。。。
私のストレス解消法は、大好きな映画を観ることと、ライブに行って
暴れまくることでしょうか（笑）
映画は、レディースデイに映画館に行ったり（仕事帰りしてました）
レンタルしてきて観たりしてます。
ライブは、いい汗かけますし体も動かせるし最高ですね♪

あとは、電話で１時間ぐらい話すこと（笑）
電話代かかりますが、友達にグチを聞いてもらったりするとスッとして
いいんですよ。

こんなところでしょうか。
ではでは。
9：こうー：2003/06/22(日) 18:29: 僕のストレス解消法

僕のストレス解消法は運動ですかね。頭は疲れていて体が元気だと、なんとなく疲労感が残るので、精神疲労と肉体疲労のバランスをとると疲労感がなくなるような気がします。
後は、映画鑑賞です。僕は大の映画好きなので、気が向いたらバイクで１５分ぐらいのところにある映画館に行きます。あと、レンタルビデオ屋さんで借りたりもしてます。
10：海馬：2003/06/30(月) 08:24: 私のプチ疲労回復法・・・
勉強中、行き詰まって頭がガンガンしてきたら、ガムを噛む。
力が入りすぎて？、肩が張ってきたなぁ～と思ったら、
小さく切った湿布を貼る。
若い頃は、逆立ちして、気分転換したものだけど・・・もうおばさんなので。
11：ROSE：2003/09/24(水) 01:46: 教えて下さい。
『禁反言の原則』
これってなんて読むんでしょうか？
独学なので発声する事が無くて恥ずかしいですが・・・
12：ROSE：2003/09/24(水) 01:48: 書き込む欄を間違えたぁ～～～！