早朝学習。おはようございます！

1443：捨人：2003/05/03(土) 11:39: >>リハおじさん

お久しぶりです。

レス遅くなりました。
私は普段、１，２食しか食べないのですが、ジムに通い始めて、３食食べなければ
と思い、無理して３食食べていたのが体重アップの原因のようです。もっとも、胃
が空っぽのときと、満腹時では２，３ｋｇの差があるのは当たり前らしいので許容
誤差の範囲内と思います。トレーニングに慣れてきたので、バイク・ロードランナ
ー等の有酸素運動の時間を延ばしていこうと思います。

お互いにリハビリがんばりましょう。

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