私が見つけた健康法 - 1103251322

28：闇夜の鮟鱇★：2009/03/19(木) 12:53:47 HOST:9.net059086092.t-com.ne.jp: 　　●●●絶対に虫歯にならない方法●●●(3/3)

歯の話が出たついで、という分けでもないんですが、
もう一つ、最近目についたことで言うと、
歯の知覚過敏という問題がありますよね。
それ専用の薬剤なども売りに出されているようですが……
でも、私の見るところでは、この知覚過敏というのは、
ビニール製の歯ブラシが元凶ではないかと思います。

つまり、堅くて丈夫なビニールの歯ブラシで、
歯の表面を毎日、何度もゴシゴシこするものだから、
表面のエナメル質か何かが薄くなるんでしょうね。
それで、夏に冷たいものを食べたりすると、
歯にしみて、ひどい目にあったりする分けです。
その意味で、知覚過敏を防ぐのに最も良い方法は、
薬剤に頼るより、歯ブラシを変えることではないでしょうか。

具体的には、豚毛の歯ブラシに変える分けですが、
豚毛を使う限り、たとえどんなに歯を磨いても、
エナメル質がすり減ることはないように思います。
私の場合、冬から春にかけての期間に豚毛を使うようにして、
知覚過敏とはおさらば出来ました。(*^^)v
昔は豚毛というと結構、高価で200円以上していましたが、
最近は100円ショップで、一本105円で買えますから、
もう一年中使ってますけどね。

因みに、その歯ブラシと言えば、
日本メーカーの売らんかなの姿勢故か、
色々と困った問題もある分けですね。
私なんかから見ると、あれほどインチキな広告はないというか、
全て『素人だましの眉唾』に見えて、もう笑っちゃいますね。

例えば、歯先をギザギザにカットした歯ブラシを作って、
『これで歯の隙間の歯垢が取れる』なんて宣伝したかと思えば、
今度は歯先を細く加工した歯ブラシを作って、
『これで歯周ポケットに届く』なんて宣伝してますからね。
でも……歯磨きの効果は、そんな歯先の形状でどうなる、
なんていうものではないように思います。

まあ、私の場合、ガムを噛むこともあって、
歯磨きは毎日、寝る前に一回だけですが、豚毛の歯ブラシで、
歯の表面の汚れをざっと落せば十分でしょうね。
他方、歯周病予防という観点からすると、
歯を磨くと同時に、歯茎をこするのが良いようです。
その場合、歯と歯茎をワン・ストロークで磨けば、
手間も掛かりませんが、やはり豚毛が安全ですね。

その点、例の先端がギザギザした奴なんか、
痛くて使い物にならず、往生したことがあります。(-_-;)
というのも一時期、それがはやり出した頃には、
その手の歯ブラシしか、店に置いてなかったからなんですね。
こうして歯茎をこすった結果、もし血が出るようなら、
歯茎がかなり傷んでいる証拠ですから、要注意です。

私の場合、これまた過労のサインと見なして、
睡眠時間を増やしたりしていますが、私の経験からすると、
先細の歯ブラシを歯周ポケットにグイグイ押し込むようにして、
血を出し切ってしまうのも効果があるようです。
まあ、これもながら仕事ですが、そうやって10～20分もやっていると、
血は完全には止まらないとしても、かなり減って来ると思います。

その意味では、最近はやりの先細タイプも使えるかもしれませんが、
当時は、そんなものはありませんでしたから、
私は、使い古しのビニール歯ブラシを使っていました。
つまり、捨てる寸前位まで使い込んだ奴は、
先端が大分細く、かつ柔らかくなっていますから、
歯周ポケットに押し込むのに、丁度良かったわけですね。(*^^)v