自殺志願者の為の人生相談

5：闇夜の鮟鱇★：2003/12/29(月) 17:09 HOST:105.net061211190.t-com.ne.jp: (以下は、私がよその掲示板に書いた内容からの抜粋です。)
http://bbs8.otd.co.jp/877100/bbs_plain?base=238&range=1

　　>死のうと思ったらたいていのことは出来ちゃうんじゃないかな。
これ『ヨーコ』さんの書き込みからの引用ですが、
死にたいという人にそれを直接言っても余り効果がない気がします。
自殺でもう一つのポイントは、鬱病ないし鬱気分にあると思います。
私にも経験があるから分かりますが、鬱状態の時は、
人間って本当に後ろ向きのことしか考えられなくなるんです。
何か未来が灰色に見えて、全てのことが色あせてしまうんですね。
で、そういう場合に私がどうするかというと、
『今、自分は鬱状態にあるんだ』とハッキリ意識することなんです。
そうして自覚しつつ、鬱気分が抜けるのをじっと待つのです。

人間なんて妙なもので、気分次第では朝日を見ただけで
『ああ生きていて良かった』と思えるし、その逆の時もあります。
そうした鬱がひどいのは一種の病気ですから、素人の手には負えませんが、
でも、自分の状態をキチンと自覚していれば、
鬱状態がもたらすマイナスは最小限に抑えられると思います。

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