健康・運動科学理論Ⅰ

94：とりあえず政経学部ってとこに入って見ました！：2012/01/25(水) 12:33:45: 春日井さんのテストで出た所を参考までに

1.運動、栄養、休養
2.運動不足
3.行動体力の中で健康と最も密接に関係しているもの
4.動脈硬化
5.単純性肥満
6.有酸素運動
7.相対的予備心拍数
8.メラトニン
9.1メッツ＝3.5
10.効果あり～安全＝運動耐容能50～70%
11.漸進性
12.目標心拍数
13.骨格筋
14.等張性収縮
15.神経系が改善
16.LBM
17.緑黄色野菜
18.ニコチン
19.慢性閉塞性肺疾患
20.未成年飲酒は記憶力が低下する

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