(`･ω･´)>とりあえず2

228：(ﾟдﾟ)ﾉ名無しMAN：2007/04/28(土) 13:05:18: こんにちはオオツキ所長。
自分も椎間板ヘルニアのような激痛が再発して
カイロプラティックへ何度か通っても効果はいまいちで
再手術か休養を覚悟した時がありましたが、そのとき効果が
あった対処法の一つです。
力仕事などで奥歯を強く噛み締める癖があったので、食事以外は極力奥歯を
噛み締めないようにして、顎の筋肉へ力をかけないように意識したら
腰痛が治りました。
他には睡眠時や力仕事用に歯科に保険適用のマウスピースを作っていただいたら
全身の凝りが楽になった反面、睡眠時に呼吸がおかしくなり早朝に疲労感が残り
無呼吸症候群気味にもなりました。

個々の例があるので絶対とは言えませんが、奥歯を噛み締める動作を
意識するだけでも腰や肩や首筋などが違う時があります。
カイロや歯科の先生も言ってましたが、体の一部と全身の筋肉は
連動しているところが多いそうです。
やはり外科やカイロや整体や歯科などの専門家へ直接体を
診断してもらうのが一番だと思います。
自分もいくつかのところに通いましたが、相性の良い医者先生とめぐり合い
自分に適した対処法を見つけるまでまで苦労しました。

天国でろすくり部長も見守っていると思いますので、長靴をはいたデコも
期待しているので、お体お気をつけください。

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