雑談・議論・質問スレ12

149：Ｎ：2012/03/16(金) 20:17:56: >>142
小学校で時間を過ごすようになるということは
妹ちゃんと分断された環境に突入するということだねえ
反抗期というのは、いいかえれば自立期だから
そのへんなんだろうか

ワンコ先生はAとBがいたのか、
かってにひとりだと思ってた

>>144
自分のバランスをとるために抑圧していたことが
（抑圧は病気というより精神の自己防衛機能だと
　フロイトか誰かが書いていた）
前面にでてくるというのは、バランスの危機だよな

俺の場合は、自責が起床から襲ってくるという２年間だったが
ふたつくらいの対処をしてた。
もちろん ◆yOHf648Wcとは質量が異なるから有効性はないと思うが
一応書いとく。

１．ヤツが襲ってきて攻撃を始めたら、
「こんな考えは無意味だ！！こんなことを考えるのは意味がない！！」
と、頭の中で、具体的な言葉として叫ぶ。
ヤツの攻撃の上に被せるように、大声で、
━まぁ、実際に口に出すわけではないから（実際に声に出したこともあるが）
　大声というより大文字で具体的に言葉にして叫ぶ

２．実はこちらの方が効いたのだか、
「それはごもっとも」　「なるほど、それはもっともだ」
と、自分でそう思ってなくても、ヤツに、そう返してやる。

一年目くらいに１の方法を反射的に行って、一定の効果があった。
以後それを繰り返しているとヤツの攻撃時間は驚くほど短縮できた。
２年目くらいに、２の方法を２回くらいしたところ、攻撃は止んだ。

人それぞれ、タイプも内容も違うから、
それぞれ自分に応じた対処法を工夫するしかない気がする。

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