【ダイエット】これからは痩せる季節だ！ - 1052387385

89：naribanana：2003/06/05(木) 21:12: 【水曜日の栄養】
●９時頃
・ゼナドリン
・烏龍茶
・サンドイッチ

●12時頃
・ゼナドリン
・葉
・舞茸とアスパラの炒めた
・白米＋干し納豆　梅ぼし
・海苔

●21時頃
・生ビール　焼酎
・山菜のなんか？
・マグロの胃袋ポン酢和え１つ
・ポテトフライ
・キムチ
・宴会用サラダ
・えいひれ
・ゴボウ揚げ

【水曜日の運動】
自転車通勤

【水曜日の便通】
有り
90：naribanana：2003/06/05(木) 21:24: 【今日の栄養】
●５時頃
・ゼナドリン
・烏龍茶

●11時頃
・白米＋梅ぼし＋納豆
・カスピ海ヨーグルト
・ゴーヤ茶
・謎のビタミン粉２杯

●14時頃
・濃茶アイス70㌍
・干し納豆いっぱい

●17時頃
・凍らせたレーズンサンド
・抗生剤２錠（名前忘れた）
・解熱剤２錠（名前忘れた）
・トローチ

●20時頃
・そうめん＋海苔＋ゴマ
・ねばねば茎＋カツオ
・玉子焼き
・ハーゲンダッツサンドメープル半分
（これから薬飲む予定）

【今日の運動】
高熱

【今日の便通】
有り
91：naribanana：2003/06/05(木) 21:59: この1週間まともな運動せず、結構食べていた
体重計にも乗っていなかった

が今日ふと乗ったら減っていた。
きっとゼナドリンのおかげに違いない。

今日の高熱は本当にしんどかった
今でも辛い
けど何もせずに体力消耗していると思うと地獄の中の仏？

薬漬けの毎日

今日は何モルのATPを使っただろうか
92：naribanana：2003/06/05(木) 22:03: ふくらはぎがむくんでいる。
というか乳酸が溜まっているような感覚。

マッサージされたい
身体が火照っている
ゴキブリ出るな

確実に胸が小さくなった
ピルを２日間飲み忘れて、今月は飲めなくなった。
ら、たちまち具合が悪くなり生理（大量の出血）が来た。
２週間前に来たばかりなのに、本当にホルモンを調整していたのだな、と実感。
具合が悪くなったのとは因果関係があるのだろうか？

それともダイエットしていて免疫力が低下していたのだろうか？
93：naribanana：2003/06/06(金) 17:58: http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054472604/
ガーン。
我の名前があった。
94：naribanana：2003/06/06(金) 19:02: 目に入るところに干し納豆があるとつい食べてしまう
ｲｶﾝｲｶﾝ
95：naribanana：2003/06/06(金) 23:38: 【今日の栄養】
●12時頃
・白米＋海苔
・アジの開き
・ワカメと葱と麩の味噌汁
・奈良漬
・カスピ海ヨーグルト＋キナコ
・謎のビタミン粉２杯

●14時頃
・ローズヒップティー
・干し納豆

●20時頃
・野菜カレーのルウのみ少し
・葉
・茶
・夏みかん、ピーチ缶の１つ半分
・ヨクイニン９錠

【今日の運動】
イメージマトリックス

【今日の便通】
まだ
96：naribanana：2003/06/08(日) 10:14: 【昨日の栄養】
●８時頃
・ゼナドリン
・茶
・スーパーカスピくん

●14時頃
・ゼナドリン
・茶
・10品目サラダ＝71㌍
・スープ春雨＝110㌍
・スーパーカスピくん

●19時頃
・生ビール大　焼酎水割り＆烏龍
・薩摩揚げと山菜
・まぐろの胃袋ポン酢和え
・ポテトフライ
・えいひれ
・ウナ結び
・冷奴
・レモン

【昨日の運動】
自転車通勤

【昨日の便通】
便秘２日目
97：naribanana：2003/06/08(日) 10:23: えー。
今日でこのスレを立ててちょうど１ヶ月になるわけだが、
先ほどものすごいウンコをした後　体重計に乗ったら目を疑った。

このところは前半におけるような運動の毎日は行っておらず、
家にいることの多い毎日＝父上の高カロリー高タンパクな料理を
食べている日々で、「絶対　増えているだろうな･･･　それもかなり」
と思い体重計に恐る恐る乗ったわけだ。
目標達成期限はあくまでも今月末だから、まだ現実を変える猶予はある、と。

そしたら。
また減っていたんです、体重。
吃驚！吃驚！吃驚！
一時的なものではなさそうな予感、もちろん食べたら増えるだろうけど。
この状態からまだまだ運動はできる。
ということは自分のモノになってきたということに違いない。

あと、目標まで３キロ減。
体脂肪率も減ってて気分が良い。
風邪？サーズ？を早く治して、バリバリ運動したい。

ウンコで減っただけか？
98：naribanana：2003/06/08(日) 10:59: ちなみに、今まではいていたパンツがユルユルのガバガバになってもうた。
細いパンツ欲しいなァ～！
ガハハ
99：naribanana：2003/06/08(日) 21:47: 【今日の栄養】
●11時頃
・ゼナドリン
・紅茶
・カスピ海ヨーグルト

●13時頃
・ゴボウin鶏　揚げトロリ
・シーフードマリネ
・山菜
・パンのかけら
・ポテトサラダ
・カスピ海ヨーグルト

●14時頃
・トロピカーナ
・パン３つ
・キトサン６錠
・ダイエットサプリ３錠

●16時頃
・パンのかけら
・食パン１枚

【今日の運動】
イメージラグビー

【今日の便通】
太くて硬くて長くてスゴクて茶色いの
100：naribanana：2003/06/08(日) 22:03: 日曜日のnaribanana家はヤヴァいです。
食べ物が沢山ありすぎます。
ダイエッターの秘訣として、パンは買ってはいけないらしいです。
なぜなら、火を通さないといけない米やパスタに比べて、ただ咀嚼するだけで
摂取できる炭水化物だから、だそうです。
嗚呼、今日はどうしたものか。

更に、16時頃、アイスを食べたことも忘れていた。
父は病気で、医者から食事制限をするように言われており、
自分が調理して自分が食べる分は物凄く少なくて、
ダイエッターの我としても常々「量　少なくして」と請願しているのに、
出てくる量と言えば客観的事実としておよそ1.3人前分くらい。

身長１９０cmの基地害の2.5人分くらいの食事に比べればおよそ半分くらいなので、
父としては「だいぶ」少ないつもりなのだと思う。

話は逸脱したが、診察室にある冷凍庫をこの間　開ける機会があって見てビックリした。
なんと、冷凍庫ぎっしりにアイスクリームが詰めてあるのだ！
全種類あるだろうハーゲンダッツ、牧場素朴ミルク系、ドナテローズ、AYA、ビエネッタ、バー系etc･･･
本当にこの冷凍庫は㌍制限している病人の冷凍庫か？

父に食べさせてはいけない、と思い、今日はドナテローズの「ミルフィーユ」を食べた。
ドナテローズのまいう～！な感じは無かった。

今夜の晩餐は遠慮した。
本当は運動して消費しようと思ったが、今　風邪を悪化させないことが先決ゆえ、
日高レポートに感化されて海江田読みながら寝て晩餐を避けた。
101：naribanana：2003/06/08(日) 23:59: 咽喉ンが痛すぎ。
でも咳が出るようになった。
前は咳すら痛くて出せなかった。

今エフェドリン摂ったら気管拡張の効果で楽になるだろうか。
エフェドラ入りのゼナとか飲んでみたい。
でもＥゼナ（エフェドラフリー）２本もあるので、まだまだ。

Ａ（エフェドラ入り）ゼナの中のエフェドリンって、含有される麻黄（マオウ）のうちのいくらかが
エフェドリンとして作用するらしい。
マオウ、ってそれだけでスゴイ名前だけど、それって確か中国が産地だったような、
だから中国産のダイエット薬って本当に恐ろしそうだ、なんでもありそう。

世の中には「天然素材＝安全・安心」という構図がまかり通っているが、
毒を有する植物・動物なんて無限にあるわけで、
毒入りは、食用の植物・動物に外見上擬似させて生存しており、
また、毒は常に毒であるわけでもなく、何かしらどこかしらの有益性があるから
そういう生物が世にいるのだと思う。

みんな生きようと　必　死　だ　な。
102：naribanana：2003/06/10(火) 11:08: 【昨日の栄養】
●７時頃
・水とゼナドリン
●９時頃
・カスピ海ヨーグルト　
・夏みかん

●13時頃
・茶　ゼナドリン
・下の段：白米＋☆納豆、タマネギ・卵on葉
・上の段：いろんな具マリネon葉
・カスピ海ヨーグルト　夏みかん

●20時頃
・赤ワイン
・グリンサラダ
・エスカルゴ
・ブルーチーズのペンネ
・サルサ？謎のピザ

【昨日の運動】
・自転車通勤

【昨日の便通】
２回、快調
103：naribanana：2003/06/10(火) 11:41: ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!

キトサンがｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!
５月30日だから、思ってたより10日も早く来た。
これで少しは安心ざんす。
（気の緩みになり得るが；ほんと気休め）

キトサンとは･･･

　新LipoSan Ultraは通常のキトサンに比べて3倍も脂肪分を素早く固め、
　脂肪吸収とカロリーの量を効果的に減らします。
104：naribanana：2003/06/10(火) 11:43: でも、キトサンは

　キトサンを服用中は、ある種の薬物、本質的な脂肪酸、
　脂肪可溶ビタミン(A、D、EおよびK)が吸収されない場合があります。

だから常用しないようにしよう。
105：naribanana：2003/06/10(火) 13:15: キトサン摂取時には大量に水を飲め　というので、
それではどんな水を飲もうかと水の研究をはじめた。

まず、教養範囲での知識として、
硬水＝ミネラル豊富　軟水＝蒸留水に近い
ということは知っている。最近、コントレックスがスリムヲーターとして人気があるのは、
超！硬水で、含有しているCaなどが腸で刺激を与えてウンチをしやすくなる、
という作用がある理由にある。
それでは、皆　硬水を飲めばいい、と考えるのは短絡的で、料理としては不純物が無い水の方が
●素材の味を引き立てる
●臭みなどを取り去る（分子の拡散作用）
という理由で適しているのも事実である。
だが、蒸留水（H2Oが100％）は単品では飲めないほどマズいらしい。
水を飲んでｳﾏｰと感じるのは、多少のミネラルが含まれていることが条件なのだと言う。

興味深いことを見つけた。
コントレックスのような超！硬水について次のように述べられている。
　胃腸を害して下痢を起こす場合があります。
　片寄ったカルシウムの取り過ぎは、かえって体内のバランスを崩し骨のカルシウムを排泄してしまい、
　かえって幼児期の成長を阻害するということが国民消費センターや食品研究機関から相次いで発表されています。
確かに考えられることだと思った。
コントレックス地方に住む民族ならまだしも、風土によって精神に差異があるように、
普段飲みなれていない水をいきなり飲み続けることは、身体に良い面ばかりではない。
確かに東京の水道水なんか水としては飲めないが、この地に生ける身としてのスピリチュアルコアな自尊心を
忘れてはいけない。

とか言いつつコントレックス買ってきた
106：naribanana：2003/06/10(火) 22:25: 【今日の栄養】
●11時頃
・水とゼナドリン２錠

●12時半頃
・コントレックス
・白米＋梅ぼし＋納豆＋昆布煮＋あみ
・マリネ腐りかけ
・カスピ海ヨーグルト＋紫芋の粉
・謎のビタミン粉２杯

●15時頃
・千本松牧場ミルクアイス

●20時頃
・コントレックスとキトサン３錠
・天（ニンジンの葉　茎　エビ）丼

●22時頃
・カスピ海ヨーグルト一口
・謎のビタミン粉２杯

【今日の運動】
駅まで自転車で行った

【今日の便通】
ブリブリ
107：naribanana：2003/06/11(水) 23:37: 【今日の栄養】
●12時頃
・よクイニン
・ニンジン・ゴボウの天ぷらonご飯
・コントレックス
・カスピ海ヨーグルト＋キナコ＋抹茶

●14時頃
・ドナテロウズのレアチーズケーキ
・☆納豆
・抗生剤

●20時頃
・ご飯
・キャベツ　タマネギフライとカツ
・味噌汁
・抗生剤

【今日の運動】
風邪

【今日の便通】
マダガスカル
108：naribanana：2003/06/12(木) 16:08: 風邪でダイエットもままならない。
109：naribanana：2003/06/12(木) 20:58: それなのに、また体重が減っていた。
吃驚！シェ～！
一日にハーゲンダッツ２個も食べているのに
110：naribanana：2003/06/12(木) 22:32: 【今日の栄養】
●12時頃
・おじやNOTおやじ
・梅ぼし
・漬物

●14時頃
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶・キナコ
・ハーゲンダッツのカシス＆クリーム（カップ）
●15時頃
・ハーゲンダッツのチョコ　バニラアーモンド（バー）

●19時半頃
・ミニ卵カツ丼
・さくらんぼ目一杯

【今日の運動】
風邪っぴき

【今日のベンツ】
２回。
でもキトサンを一昨日の夜飲んだせいか、出にくい感があるざんす。
キトサン飲むときは水を大量に飲もう。
それだけでお腹いっぱいになって、キトサン飲む必要なsageなんだが
111：naribanana：2003/06/13(金) 13:34: 姿勢を正し、質素！勤勉！

日本の習慣を忘れなければ太るわけがない。
112：naribanana：2003/06/13(金) 13:46: http://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/
↑
イメージダイエットできる
おもしろい
113：naribanana：2003/06/13(金) 21:55: 【今日の栄養】
●11時頃
・水、ゼナドリン

●12時頃
・発芽玄米
・葉、タマネギフライ、
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶・キナコ

●16時半頃
・カスピ海ヨーグルト＋紫芋の粉
・なんかのチーズ
・紅茶

●20時頃
・発芽玄米
・魚焼き・マッシュチーズコーンポテト
・トマトスープ
・漬物
・ミニハーゲンダッツ

【今日の運動】
イメージ海江田

【今日のベンツ】
出た

なんか忘れてるような
114：naribanana：2003/06/15(日) 22:45: 【昨日の栄養】
●８時頃
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ
・謎の咽喉痛薬

●12時頃
・八宝菜　170㌍
・スーパーカスピくん

●20時頃
・白米＋梅ぼし＋アミ＋☆納豆　お湯漬け
・カスピ海ヨーグルト＋キナコ＋抹茶
・せんべい

【昨日の運動】
自転車通勤

【昨日の便通】
ないざんす
115：naribanana：2003/06/15(日) 23:08: 【今日の栄養】
●12時頃
・白米＋梅ぼし＋アミ＋☆納豆＋数の子　お湯漬け
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ
・せんべい

●13時頃
・海苔巻きせんべい
・コーンアイス
●14時頃
・ドウナテロウズ　リッチミルク

●20時頃
・ミニカレー
・でんちゃんヨーグルト

【今日の運動】
・風邪＆精神病

【今日の便通】
あった
116：naribanana：2003/06/17(火) 18:26: ケンタ食べちゃったよ･･･
最近　自制がないざんす
117：naribanana：2003/06/18(水) 02:35: 【昨日の栄養】
●９時頃
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ

●12時頃
・ヴォルヴィック
・グリーンサラダ
・カスピ海ヨーグルト

●21時頃
・生ビール
・焼酎相当飲んだ
・クラゲの梅風味
・イカ刺し＆鯵の刺身＆ツマ
・ホタテの醤油焼き
・ニギリ（コハダ、青柳、ウニ、大トロ）
・茶

【昨日の運動】
・自転車通勤　

【昨日の便通】
ない
118：naribanana：2003/06/18(水) 02:44: 【今日の栄養】
●６時頃
パイナップルトロピカーナ
●７時頃
パイナップルトロピカーナ

●13時頃
・チキン・マトン・ベジタブル・豆　４種類のインドカレー
・ナン　ライス　サラダ　
・ラッシー
・水　ゼナドリン２錠

●18時頃
・ナンカツサンドセット＠ケンタ
●18時半頃
・トナリン
・アミノダイエット
・水

【今日の運動】
ウィンドウショッピング・合気道・思考

【今日の便通】
いっぱい出た
119：naribanana：2003/06/18(水) 17:47: 胸！や腹や足の肉は落ちてきているのだが、顔と二の腕の肉が落ちない
120：naribanana：2003/06/19(木) 06:22: 【昨日の栄養】
●11時頃
・ゼナドリン２錠
●12時頃
・紅茶
・そば飯
・キトサン２錠
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ

●17時頃
・☆納豆
・沢庵
・夏みかん

●19時頃
・卵鶏ゴボウ丼
・空也の最中２つ
・せんべい２枚
・謎のビタミン粉２杯

【昨日の運動】
温泉１時間　
自転車で用賀

【昨日の便通】
トゥワイス
121：naribanana：2003/06/19(木) 23:27: 【今日の栄養】
●６時　
・空也の最中２つ
・牛乳

●９時頃
・卵鶏ゴボウ丼
・せんべい２枚
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ
・ゼナドリン

●14時頃
・卵鶏ゴボウ丼
・せんべい２枚
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ
・ゼナドリン
・アミノダイエット
・紫蘇ジュース

燃焼系

●20時半頃
・白米　沢庵　奈良漬
・キュウリ　葉　さくらんぼ
・ひじき　こんにゃく
・鯵　ひらき
・紫蘇ジュース
・コントレックス

【今日の運動】
早起き　自転車30分　温泉２時間　散歩30分　ヲーキング１時間

【今日の便通】
１本　まだ出そう腹痛い
122：naribanana：2003/06/21(土) 23:22: 【昨日の栄養】
●５時半ころ
・コントレックス　ゼナドリン
・白米　納豆　数の子　
・カスピ海ヨーグルト＋抹茶＋キナコ
・キュウリ　葉　さくらんぼ
・沢庵　奈良漬

●12時頃
・コントレックス　ゼナドリン
・ミニミニ冷やし中華大作戦
・カスピ海ヨーグルト

●20時頃
・ビール　焼酎
・焼肉いっぱい食べた
　塩カルビ　ホルモン　玉ねぎ　ニンニク　ニンニクミノもんた　冷麺　キムチ　タン塩

【昨日の運動】
・極度の睡眠不足
・自転車通勤

【昨日の運】
出た
123：naribanana：2003/06/21(土) 23:27: 【今日の栄養】
●９時半頃
・そば茶　ゼナドリン

●12時頃
・トマトとにんにくのスパゲッティー
・グリンサラダ
・コーヒー　ゼナドリン

●16時頃
紫蘇ジュース　ミニミニハーゲンダッツ大作戦

●19時半頃
・そば茶
・白米
・鯛
・温トマトとそぼろ
・サラダ

【今日の運動】
・ショッピング４時間くらい？
・ヲーキング２時間

【便こ】
まだだが屁はくしゃいんだ
124：naribanana：2003/06/22(日) 23:08: 【今日の栄養】
●12時頃
・そば茶　ゼナドリン
・ベーコンエピ
・スーパーカスピ君＋抹茶
・サラダ
・ミニミニ肉まん大作戦
・謎のビタミン粉２杯

●16時頃
ラスク20枚くらい　ミニミニハーゲンダッツ大作戦

●19時頃
紫蘇ジュース

【今日の運動】
温泉90分

【今日の便ち】
２回出た。にんにく臭かったので、一昨日の焼肉の時のものだと思った。
125：naribanana：2003/06/23(月) 10:36: 体重増えています･･･
126：naribanana：2003/06/24(火) 14:19: 【機能の栄養】
●８時半頃
・水　ゼナドリン２錠

●12時半頃
・スーパーカスピ君
・白米＋納豆＋タラコ

●15時頃
ラスク20枚くらい

●20時頃
・焼酎ロックかなり飲んだ
・お通し：アサリのクリーム＆トマト煮
・厚焼き玉子
・茄子一本漬け
・鶏のジュージューサラダ

【機能の運動】
フタコまで往復自転車
【機能のうｎ】
出た
127：naribanana：2003/06/24(火) 23:41: 【今日の栄養】
●12時半頃
・そうめん＋海苔＋ゆず故障
・枇杷　さくらんぼ

●15時半頃
・アミノダイエット
・ゼナドリン２錠
・燃焼系

●20時頃
・白米＋納豆じゃこ茎
・age海老餃子　餃子　カレー餃子（サモサみたいだった
・舞茸フカヒレスープ
・さくらんぼ

【今日の運動】
・温泉２時間半
・ヲーキング、目黒を語る２時間

【今日の便通】
先っちょだけ
128：naribanana：2003/06/25(水) 00:08: 温泉で、大声で汚い言葉を発し続けている人がいて、どんなヤツだ？と見たら、おったまげた。
２メートル、体重200キロくらいありそうなスゴすぎる母＠２人の男児連れがいた。
眉毛もスゴすぎる怖い形をしていて、更に腕に刺青が入っていて、常軌を逸しているほど怖かった。
コエ～～～～
だけど、ズーとそのスゴイ人のことを考えてて、その人が歩んできた人生、波乱万丈そうだな、
アウトローの権化っぽいな、きっと２人の男の子を産むほど惚れた男性がいたんだろうな、
でも、見た目がああだから、一般人には恐れられ続けてきて、きっと社会に対してヒネくれてそうだな、
でもああいう人は案外心の内側はとっても優しくて、子供想いなんだろうな、、、と想像してた。
周りにいる温泉常連おばはん達も
「あの人スゴイね～」
「３倍くらいありそうだね～」
なんて言っていたけれど、そんな言葉にムカついた。
我は友達になってみたい、なーんて思ってしまっていた。

出た時ちょうど一緒で、更衣室にてそのスゴイ人の足の爪を見たら、
キレイなトパーズブルーメタリック？みたいなペディキュアしてて、
なんだか嬉しくなってしまった。女は捨てていない。よかった。
願わくば、キティちゃんとかプーさんのことが好きであって欲しくない。
ハイビスカスのラインが入ったシャカパンなどはいて欲しくない。
そう思っていたら、カーゴっぽい短パンにカッコイイ黄色いＴシャツを着てナイスだった。
子供たちが外に出た後も一人で
「生ヌルい風で気持ちワリィなー」
なーんて言っててチョトかっこよかった。
129：naribanana：2003/06/25(水) 00:28: 【今日の散歩道】
うち～西郷山公園～目黒川～目黒不動～林試の森～旧目黒区役所～うち
130：naribanana：2003/06/27(金) 06:29: 【水曜日の栄養】
●８時半頃
・水　ゼナドリン２錠
・パン　目玉焼き　生ハム　トマト

●13時頃
・水　ゼナドリン２錠
・白米＋昆布＋漬物
・新じゃが１つ半　トマト１つ

●18時半頃
和風パイ　チョコレート
●20時頃
・生ビール　紹興酒
・空心菜　謎のお通し
・麻婆豆腐　ビーフン
・ピータン豆腐　ざー菜
・ウェイウェイ餃子

●23時～
・水割り
・枝豆
・ハートチップル

【水曜日の運動】
途中まで自転車通勤　ヲーキング、砧公園を語る

【水曜日の便通】
出た
131：naribanana：2003/06/27(金) 06:31: 【昨日の栄養】
●14時頃
・メロンパンナちゃん　牛乳

●20時頃
・モスコーミュール

●23時頃
・新ジャガ３つ　山羊チーズ　夏ポテト　茶

【昨日の運動】
お座敷

【昨日の便通】
下痢ラ
132：ぱかせ：2003/06/27(金) 09:39: 先ほど親戚から笹団子・ちまき・自家製梅シロップなどが届きました。
ちょうど「ご主人様」が起きて新聞を読んでいるところでした。
荷解きをしていたそばから「ご主人様」は笹団子をみっつとちまきをひとつ
たいらげました。

甘いものが苦手な私には考えられない荒業です。
いくら「おめざ」とか「血糖値をあげるのにいい」とかいっても
空腹にそんなにたくさんの甘いものを入れるなんて。

団子を食べ終えてから新聞をたたみつつ「ご主人様」が言いました。
「お、近所のフィットネス、入会金無料だって、
　あーた一緒に入会しますか?」
133：naribanana：2003/06/27(金) 10:58: ↑
家族で合気道というのも手、ざんす。

考えられない、と言えば、友人♀はいつも深夜日付が変わっても「お腹すいた」と言って
せんべいやらドーナッツやらお菓子を食べ始めるんです。
「有り得ない」「常軌を逸してる」「基地害」
と我が言うと
「普通」
と言いますが、夜の９時10時以降は物を食べる習慣が無い我にとって、考えられない有様ざんす
しかもその女、細いったらありゃしない
ドーナッツ10個とかたいらげてるし
134：ぱかせ：2003/06/27(金) 15:40: ↑
家族で合気道をしたら・・・
稽古のあとで大酒あおるのがおちざんす。
合気道そのものはｽﾃｰｷだと思っております。

ワシの友人にも数名、甘いの大好きで細いひとおります。
そばにいると気持ち悪くなるほどにケーキなどを食べます。
酒の席で甘いのを注文されるとテーブルを離れたくなります。

幼児期の体験から、甘いものを大量にとる人がコワイ、ワシ。
135：naribanana：2003/06/29(日) 02:26: ↑
稽古の後のおビールは最高ざんす。
是非一度お手合わせを。

ステーキ食べたくなった
136：naribanana：2003/06/29(日) 16:01: 【金曜日の栄養】
●12時頃
・そば＋海苔

●20時頃
・ビール　ワイン
・唐揚げ　ポテト　麻婆豆腐　ピザ･･･？？？

●２時頃
茶

【金曜日の運動】
モトスミから丸子橋まで歩いた

【金曜日の便】
出した
137：naribanana：2003/06/29(日) 16:05: 【土曜日の栄養】
●13時頃
・トムヤムクン麺
・春雨？みたいなサラダ
・サラダ
・ココナッツのかぼちゃスープ
・茶

●15時頃
・珈琲とベリータルト

●19時頃
・フィエスタ・デ・タコス
・ビール　ワイン

●２時半頃
関山の寿司と茶

【土曜日の運動】
ウィンドウショッピング

【土曜日の便】
先っちょだけ
138：naribanana：2003/06/29(日) 16:05: 生活が乱れています。
139：冴：2005/01/17(月) 00:28: 日曜日の栄養

●１２時頃
カレーうどん

●5時頃
ビール
から揚げ
ぽてち
ポテトフライ
クラッカー　アンド　チーズ
タンシチュー
ベーコンエッグ
サラダ
140：冴：2005/01/17(月) 22:52: 月曜日の栄養

●1時頃
ご飯
ハム

●８時頃
ご飯
とんかつ
オクラ入り味噌汁
バナナタルト

・・・やせる気ないや。。。
141：冴：2005/01/18(火) 23:39: 火曜日の栄養

●１時頃
ぐうっぴた

●１１時頃
焼肉
ご飯
オクラ入り味噌汁＠二日目
カマンベールサンド

。。また食いすぎか。。
142：冴：2005/01/19(水) 20:58: 水曜日の栄養

●2時頃
ラーメン

●７時頃
ご飯
鳥
味噌汁
143：冴：2005/01/20(木) 23:23: 木曜日の栄養

●２時頃
ぐうっぴた

●１１時頃
ご飯
から揚げ
なすと豚肉の炒め物
きのことペンネのサラダ
カルボナーラスパッゲッティサラダ
ワンタンスープ

なんか偏ってるな。。
もっと野菜食べヨット。
144：冴：2005/01/22(土) 00:36: 金曜の栄養

●二時頃
ぐうっぴた

●十一時頃
ねぎサラダ
うどんすき
牛鍋
ビール

あかん。。
145：冴：2005/01/23(日) 00:21: 土曜日の栄養

●2時頃
中華丼
ワンタンスープ

●9時頃
オオトロ
ネギトロ
サラミ
ハム
ワンタンスープ
海苔
ス飯

疲れた。。。
146：冴：2005/01/24(月) 01:01: 日曜日の栄養

●２時頃
ご飯
ハム

●4時頃
色々。。

うー疲れた。。
147：冴：2005/01/24(月) 22:13: getuyoubinoeiyou

●２時頃
ご飯
ちりめん

●9時頃
うどん
148：冴：2005/01/26(水) 01:36:38: 火曜日の栄養

●2時頃
ラーメン

●１時頃
すぱげってぃー大森

今日は一キロ太った。
149：冴：2005/01/28(金) 23:59:38: 木曜日の栄養

忘れた

●１１時頃
鳥なべ
150：冴：2005/01/29(土) 00:01:10: 金曜日の栄養

●２時頃
ぐうっぴた

●１１時頃
トンかつ
ご飯
味噌汁

おなかいっぱい
151：冴：2005/01/30(日) 21:39:53: 土曜日の栄養

●九時頃
炊き込みご飯
コロッケ
春巻き
鶉の玉子フライ
152：冴：2005/01/30(日) 21:43:28: 日曜日の栄養

●二時頃
ご飯
鳥
味噌汁

●八時頃
鳥なべ
ご飯
153：冴：2005/02/02(水) 00:58:05: 月曜日の栄養

●忘れた
154：冴：2005/02/02(水) 22:37:59: 火曜日の栄養

●11時頃
から揚げ
サラミ
ご飯
とんかつ
ワイン
155：冴：2005/02/02(水) 22:40:16: 水曜日の栄養

●２時頃
ご飯
味噌汁

●八時頃
gohan
酉なべ
156：冴：2005/02/04(金) 01:29:56: 木曜日の栄養

●１時頃
取りなべ
炊き込みご飯
157：冴：2005/02/05(土) 00:37:42: 金曜日の栄養

●八時頃
ご飯
トン汁
豚肉
158：冴：2005/02/09(水) 00:11:54: 火曜日の栄養

●二時頃
たらこスパゲッティー＠二人前

●八時頃
ボルシチ
ご飯
159：冴：2005/02/09(水) 17:34:35: 間違ってageちゃった。。
しょうがない他を探すか。。
160：naribanana：2005/02/11(金) 18:55:56: あああっ
約束どおり書いていてくれたのね・・・知らなかった！！！ごめんなちゃい
他のスレを上げておきましょう。
161：naribanana：2005/02/11(金) 18:57:56: しかし鳥が多いなあ。
我も鳥大好き。
鳥って高たんぱく低カロリーだからいいんだよね！
162：冴：2005/02/11(金) 21:44:58: 最近、なべで鳥団子を入れるのが好き。うまいぞ。

しかし痩せないなあ。。
そういえばこの前、コンビニで、超大盛りって文字に惹かれて、
ペヤング焼きソバ買ったんだけど、１０９９㌔カロリーあるから、
怖くて食べられない。。さすが超が付くだけの事はある。。
163：naribanana：2005/02/17(木) 22:06:53: 1099㌍！！
んなもん買って痩せるわけなし！
164：冴：2005/02/17(木) 23:18:08: この前食いました。
お代わり出来そうな気配。。
ごっちゃんです。。
165：naribanana：2005/02/18(金) 21:52:28: うぎゃー！！！
（でもちょっと興味ある）
166：naribanana：2005/02/19(土) 22:45:49: 今日コンビニ行ったら売ってた！
ちょっと食べたくなってしまった。
167：冴：2005/02/20(日) 01:10:10: 食べたら感想よろしく。
168：naribanana：2005/02/21(月) 12:40:11: 食べません。
169：冴：2005/03/20(日) 01:48:53: そういわず。
170：冴：2005/03/20(日) 08:59:40: 眠い

今日の栄養

●七時頃
うどん
171：naribanana：2005/03/25(金) 02:36:08: おおっと冴発見！また変なところにもぐってますね。
172：no.7：2005/03/25(金) 11:25:31: 2003/05/08から続いてる！３５１！（３＝す　であってる？）
>>76
二時間ってやばい。クラクラきそう。
173：naribanana：2005/03/28(月) 00:21:31: おーっと！
７番さん発見の巻！かくれんぼです。

３５１　３５３９？４０３９？
スゴイ　スゴスギ？晋作？

風呂２時間は慣れだよ。
ポカリとか持参。
つーか今はもうそんな気力無し。
このスレ立てたときより５キロ多い。ヘタレ。
174：冴：2005/03/30(水) 21:59:04: レッツ、ダイエット。。
175：naribanana：2005/03/31(木) 19:12:03: １、２年前の写真でさえ「痩せてた頃･･･」とか思うようになった。
よし、分かった。
まず自分に課題を出さなくては。
４月は、散歩累計30時間！
よし！決めた、そうしよう。明日からここに報告することとする。
176：冴：2005/04/02(土) 02:02:00: うそつき・・。
177：naribanana：2005/04/04(月) 00:01:21: ごめんちゃい！
でもねー毎日ってわけじゃないよ！累計だからさあ！

■３日（日）
始発で京都に行く。歩きまくる。
でも競歩スピードではないので半分くらいとして考えて、【４時間】。
178：冴：2005/04/04(月) 21:48:37: 今日のご飯

残り物

今日のメモ

明日は、四時おき・群馬へＧＯ。
179：naribanana：2005/04/05(火) 11:05:24: 084
昨日は昼間結構歩いたが渋ブラなので半分として考えて【２時間】。
あと夜、ついに歩いた！でも途中で腹が痛くなり帰ってきたヘタレ。【45分】

しかしまた体重が増えていたよ･･･！超ショック

冴は始発ですか！？５９６３！
仕事？勉学？
180：naribanana：2005/04/06(水) 00:30:50: 明治屋と紀伊国屋とGARDENと三越と麻布NATIONALと迷って、
結局ダイエーに行き買い物【15分】
181：naribanana：2005/04/15(金) 18:53:21: 書き忘れ

京都に行ったのも実際の半分として考えて【３時間】
オークション会場も適当に【３時間】
今日三茶から歩いて帰ってきた【２０分】
182：冴：2005/04/23(土) 00:32:52: 今月の課題　　　30時間
只今の合計　　　13時間20分
只今の残り　　　16時間40分
只今の残り日数　8日
達成できなかったときの罰ゲーム　リクエスト受付中！
どしどしご応募下さい。。
183：冴：2005/04/24(日) 12:55:56: 今月の課題　　　30時間
只今の合計　　　13時間20分
只今の残り　　　16時間40分
只今の残り日数　7日
184：冴：2005/04/25(月) 01:17:11: 今月の課題　　　30時間
只今の合計　　　13時間20分
只今の残り　　　16時間40分
只今の残り日数　6日
185：nanashibanana：2006/04/17(月) 00:18:33: 達成は出来たのですか？？
186：naribanana：2006/04/17(月) 04:54:22: ５月いっぱい？まで友達と「どちらが先に３キロやせるか」と勝負してます。
当初の目標はまだ達成してません。
ごめんなさい。
187：nanashibanana：2006/04/23(日) 01:25:41: 面白そうな競技だね
一人でやるより效果ありそう。
188：naribanana：2006/05/01(月) 16:20:41: 増えてることはナイショだよ