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伯爵の別荘。
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思考することは自然なことだよ(´・ω・｀)
マインドフルネスの勉強してて分かったことは、脳にはDMN(デフォルトモードネットワーク)っていう脳が完全停止しないようにする機能があるんだ
これによって、やることがなくぼんやりしている時でも何か考え事をしていたりする
つまり人間には何かしら思考が垂れ流しになっている
んでその声(や映像)は記憶から自動的に発せられているものであり、自分自身とその声を一緒くたにしない方がいい
その声を自分自身の声だと捉えてて自分は苦しくなることが多かったのよね(´・ω・｀)
この声は欲望や不安や恐怖に忠実なことからモンキーマインドって呼ばれたりもする
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