スマホ断ちの経験談教えて

5：誰そ彼：2023/06/13(火) 12:52:05 ID:MUGs69S6S: >>3
音楽聴いたりゲームや料理したりだけど、特にゲーム中毒って訳でもないんだよな

むしろSNSとか掲示板とか無限に更新されるコンテンツをぼーっと眺めてることの方が多い
6：誰そ彼：2023/06/13(火) 19:22:11 ID:H89zzXf6S: Twitter→ホーム→Twitterの流れ何度もある奴は重症よな。ムラついて無いのにエロ動画漁ったりな、ワイの事やが
7：誰そ彼：2023/06/17(土) 17:40:02 ID:???0: スマホ断ちした自分にぴったりのスレ
iPhoneのスクリーンタイムで19:30～6:30まで使えないようにしてる
もう3ヶ月くらい経ったかな？
意外と何とかなるし平気
本読んだり体動かしたりして精神的な充実感が得られる
1番でかいのは「スマホ触らなくても何とかなる」と実感できたこと
困るのは通販したいものをすぐに注文できないことだけど、メモに控えるかパソコン使えば問題ない

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