サプリや薬の夢体験を語るスレ

403： ◆ppPmSDf9vk：2019/03/31(日) 22:43:31 ID:84lu8GCQ: B6はある調査だと、寝る前に100mg,250mgがプラセボと比べて有効って話だった
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11883552

あまり量が少ないと、少なくともB6単体だけだと体感も出ない可能性
ただ100mgでもややハイドーズで
B6といえど多すぎたり連投しすぎると問題が出るらしいので、そこは注意ね
B群なら、B6以外にも考慮が必要になるので、B6のハイドーズ狙いには向いてないかも

自分も寝る前にB6の100mgは体感があったし、夢が楽しかった時もあって体感的に良い印象だった

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