サプリや薬の夢体験を語るスレ

23： ◆ppPmSDf9vk：2017/08/19(土) 14:37:20 ID:J49pTSMs: 確かに食もポイントかもね。これも調べたり実験したりすべきだね

まだ良く分からないけど、個人的には
空腹時：少し寝づらい、睡眠時間は短くなりがち？、気分面でちょっと物足りなさを感じる
普通時～食後：寝やすい（満腹はオレキシンを下げるらしい。空腹は逆？）、気分面でもちょっと良い、雑念はこっちのがある？

空腹、普通時、食後の３つのパターンで「就寝前」、「二度寝前」に挑むと何か違いが分かったりするかな…
炭水化物や脂質とか、そういうレベルの所も興味深い。出来ればここら辺でも違うパターンで試して調べたい。MCTオイルも手札にあるよ

体温が夢見に影響を与えた事もあって、眠れる程度に涼しげなまま夢を見ると鮮明で楽しげなやつをみた（これは何度か再現できた気がする）
夢の後でおきると、そのままだと寝づらくて毛布なりを羽織って寝て、次はだたの普通夢になる。ここらがいつものパターン
就寝前～睡眠前半でこれを何度かやった覚えがあるけど、二度寝前にも試してみたい

あまり実験した訳じゃないけど、アルコールはGABAに作用したりで直接的にはレムを抑える効果があるけど
昔一度だけホップのビールだったけな？昼寝前に１杯だけ飲んで、ほろ酔い状態になって偶然レムも早めに着てくれたのか
明らかに気分がブーストした楽しい夢が見れた（1,2分くらいだったけど）
これはレムを完全に抑えない程度の少量だったのと、アルコールの気分向上効果が夢見効果を出したんだと思う（この手の気分向上系の成分探し中）
あとホップだったのかな、これにも作用があるのかもしれない

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