サプリや薬の夢体験を語るスレ

145： ◆ppPmSDf9vk：2018/01/20(土) 18:35:43 ID:2052FJo2: 消化酵素が多いと食事の消化が進んだり栄養吸収が良くなったりするのかな？

最近、夢見/瞑想に適した食事のタイミングを調べてみてるけど
食べてすぐほど、食が胃や腸に滞在してるときほど集中しずらいのは感じた
意識の表層に近いイメージングはまだともかく、意識が深まるほど荒れを感じるし集中しづらくなる？

もしかしたら消化酵素が消化を進めて胃腸が楽になって集中がはかどる部分も？

最近だと
自分には就寝前の2hくらい前に何か食べるのが丁度良いかも？
大事な睡眠後半の時間帯で程よい空腹状態（胃腸が楽になってる状態）を目指してる
以前と比べて夢が比較的安定してる

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