雑談スレ

287：努力しないもの：2016/01/28(木) 22:29:22 ID:2JnrbeXQ0: この年齢ながら腰痛で悩んでます。腰に負担をかけるような姿勢をしてしまう癖がついてしまって、首が痛くなったり体に影響がきてます。体に異常をきたすってことは、無理が生じている。体の側から何かメッセージがあるからそれを聞いてあげるということをしました。とにかく無理が生じているから負担をかけないようにってことで、なるべく良い姿勢を保つように気をつけてましたが、なかなかうまく続かず…

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