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健康維持について考えるスレ

1：受付番号3167番：2024/10/10(木) 15:45:14 ID:yIgdNHJQ0
病気にならないのが一番ですので考えていきましょう

2：受付番号3167番：2024/10/11(金) 19:33:25 ID:J7Rp.2tI0
やはり筋トレが大事だろうと思う

3：受付番号3167番：2024/10/17(木) 19:46:41 ID:x9UeoM020
過去の殉教者の家庭環境を想像すると今ちゃんとしたものを食べられているのか心配
栄養のあるものが食べられるのは大事

4：受付番号3167番：2024/10/24(木) 23:39:02 ID:QFFyc1WI0
デブを見てるとやっぱり酒タバコ薬に依存するのは危ないなと思える

5：受付番号3167番：2024/10/28(月) 00:25:12 ID:L8udlhHg0
>>4
あかんあかん
早死にする可能性が高まるで

6：受付番号3167番：2024/11/19(火) 12:30:15 ID:xTuAoAOY0
早寝早起きも大事

7：受付番号3167番：2024/11/30(土) 13:37:57 ID:bOjiPDZI0
歳を取ると早寝早起きや運動の大切さが分かるね

8：受付番号3167番：2024/12/24(火) 21:43:06 ID:XbUgu/yE0
睡眠時間は8時間半は取るべきかな？

9：受付番号3167番：2025/03/01(土) 22:06:20 ID:gyjMrCgM0
どんなに寒くてもじっくり日光に当たったほうがいいんでしょうかね

10：受付番号3167番：2025/03/17(月) 16:09:27 ID:y9zxUNq.0
筋トレするなら何が手軽なんだろ
スクワット？

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