発達障害専用スレッド

118：受付番号3167番：2021/12/30(木) 16:09:38 ID:pE8hN8zc0: >>117
パニック症状で過呼吸になるワイでよければ
予期不安が出たら、頓服（プロマゼパム）を飲んで、音楽きいて歌ってるわ
音楽は一定のリズムで作られるから歌ってるだけで安定するし、空気を吸う量と吐く量がちょうどいい感じだから
過呼吸防止になる

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