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薬剤・調剤窓口

89：警備員★：2016/07/10(日) 14:47:38 ID:???0: 唐澤●はい
当職の知る範囲内で回答します
集中力を高めるにはカフェインとテアニンの同時摂取が効果的です
ただしカフェイン耐性や依存には注意が必要です

精神の落ち込みは市販、輸入共に悩ましいですが、試しにセントジョーンズワートを試してはいかがでしょうか
当職が飲んだことが無いので具体的にアドバイスできませんが、効果のある人は数週間すると向精神作用が出るとの言説でした

もしくは睡眠の質を上げる事で悩みを解決できるかもしれません
グリシンを寝る前に3g程度飲むと効果的です

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