眠れません・・・

1：さぶ：2014/10/10(金) 22:12:50: 良い睡眠がとれず、悩んでおります。
何か良いアドバイスありますでしょうか？

特に翌日に会議で話さなければならない～とか緊張すると眠れません。

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