自覚スレ

336：慧空：2022/05/17(火) 19:50:54: 箱さんへ

＞行動や認識の主体としての感覚はありますが、そもそもの「私」の実体の感覚がありません。

主体としての感覚があれば十分です。
「私」の実体は、そもそも無いのです。
あるように感じるだけです。

＞認識の中心にある筈の、私の実体が見つけられずにぽっかりと穴が空いているように感じ、

このぽっかりと穴が空いているような感じは、まさにその通りなところがありまして、
内面に集中してもそこには何もないのです。
集中すればするほど、何も無い感じになります。

ではどうすればいいかですが、
主体としての感覚がおわかりなら、そのままで大丈夫です。
一歩踏み込んで、その感覚を身体の中心線上で感じるようにしながら、
あるいは、その感覚を身体の中心線上で感じるようにしながら、自覚をやってみてください。
さらに具体的には、例えば目の奥の頭の中心でその感覚を感じながら自覚をするとか、
ハート（左右の乳首の間の中心の奥）でその感覚を感じながら自覚をしてみてください。

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