自覚スレ

224：武：2018/11/23(金) 04:07:38: つよしさん

>否定や見下しの考えが起きても、
>考えが捉えられると空回りして消えて行ってたんです。
>それがtkさんの仰る「空振り」と同じかどうかわかりませんが、

これはマインドフルネスです。

これは自己を知覚対象に負かす方法で、エゴ増強のプロセスなら、
否定や見下しは空回りさせてはなら無いことになります。

意志の空振り現象は通常の方ではまず不可能な特徴で、
この場合であれば消えた後に意図的に何らかの想いを
起動しようとすればできてしまうはずですから、意志の空振り現象は、
この意図的な想いの起動が空振りして出来なくなるものです。

「否定や見下し」は認知行動療法で「自動思考」に分類されるもので、
意志の空振り現象は自動思考では無く「意図的意志行為」に
まつわるものです。

>それがtkさんの仰る「空振り」と同じかどうかわかりませんが、
>戻ってしまったのは世間的なことに欲を出し、
>継続していた観察をサボってしまったからか？
>と思っていますが…よくわかりません笑

マインドフルネスは、
在家環境であまり効果の挙げられない方法の一つだと思います。

私も特殊な環境設定がある場合を除いて、
エゴ増強プロセスの有効性を認めます。

知覚対象に対し、自己を増強することで、
その分だけ世の中を快適に渡っていけるはずです。

私の場合なら「理想の追求」と言う手段で、
このプロセスの話をするところです。

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