自覚の方法に関すること

750：慧空：2017/11/17(金) 08:36:17: 悟りたい主婦さんへ

＞一人の時はとにかく目を閉じて自分自身に集中して、自分を見張る感じに意識を集めます。

やり方はいろいろあると思いますが、これでいいと思います。

＞外にいるときは、ただ、私だけを見る感じで私がこれをしてる、と心で呟いています。

はい、これもそれでいいと思います。

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