自覚の方法に関すること

369：トレ：2015/11/06(金) 19:24:32: 初めまして。宇宙に意識を向けることや外や人の意識に影響され、ずっと疲れていたのですが、
どうしても自分に意識を向けなければと思い、ようやく慧空さんのブログで自覚のやり方をつかみ
練習中です。

事務仕事が多いのですが、どうしても文章や数字に集中できず重要な部分を落としていたり、
興味があることが次から次へと湧き出てきてしまったり、飽きてくると他のことを考えながら
何かを同時進行する癖がついてしまっております。
また、飽きてくると、同じ空間にいる人の意識と繋がってしまいそちらに意識が向いて
集中出来なくなってしまったり、その人と自分を比較して自分を傷つけてみたり、嫉妬してみたりと
自己嫌悪に陥ったりします。また、幻聴がなかなか治らず薬は飲んでいますが、やはり治りません。

飽き性なのと、人が好きなようで⁈なかなか自分だけに意識を向けていられません。
また、自己嫌悪しすぎていたので、今は自分のことを大好きになれるようトレーニング中です。

何か、アドバイスがあればお願いいいたします。

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