自覚の方法に関すること

330：名無しさん：2015/10/30(金) 14:41:38: 慧空さん、こんにちは。

度々お邪魔してしまい、本当に申し訳ありません。

ハートの自覚ワークを1回につき5分～10分を目安に(かなり短いでしょうか？)1日何十セットか行っているのですが、ハートを強く感じていると、だんだん苦しいから、痛いへと変わり、心臓の血痕が破裂しそな感覚になります。
そのまま続けると怖い！となり、恐怖心に負けてやめてしまうのですが、私は変に力み過ぎなのでしょうか？
この様な状態になるのが不安で質問させて頂きました。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板