「ぎっくり背中」対策について

1：名無しさん：2014/05/10(土) 22:44:42: 単純に運動不足かもしれませんが、背中が「ぎっくり腰」になったような痛みがあり、2,3日治らなかったのです。内科や泌尿器科で診察してもらったのですが何ともなく、結局整形外科で湿布や塗り薬、痛み止め（あまりの激痛に眠れなかったので座薬ももらいました）という状況です。
このぎっくり腰ならぬ「ぎっくり背中」なにか予防策はないものでしょうか。
2：名無しさん：2014/05/18(日) 00:51:32: 数日で改善しているので、運動不足もあると思いますので少し歩く時間をつくってみてはどうでしょうか。
しばらく整体に通うといいかもしれませんね。自分もぎっくり腰のときはコルセット巻いてつらかったです。
背中だと呼吸するだけで痛そうですね；；

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板