「うつ」な気持ちをときほぐす勇気づけの口ぐせ

1：名無しさん：2014/05/12(月) 03:38:35: 『「うつ」な気持ちをときほぐす勇気づけの口ぐせ』(Asuka business & language book) (Asuka business & language book) という本をAmazonで見つけました。Amazonの内容紹介をそのままここに載せます。

内容紹介
アドラー心理学は、「うつ」にも効く!

うつは、誰もがかかる可能性のある病気だからこそ、うつ経験もしっかり糧にして、前向きに生きていきたいものです。
自分を勇気づけることで「うつ」から脱出した著者の実話から
「うつ」と闘う人、うつうつとした日々に別れを告げたい人に前向きになってもらいます。

出版社からのコメント
自身が「うつ」で休職を経験し、克服した著者だから書ける、「うつ」な気分から復活する方法や考え方、自分や周囲を勇気づける口ぐせ。
あなたの気持ちに寄り添い、ときほぐします。
ベストセラー「アドラー100の言葉」の監修者である岩井俊憲先生が、(影ながら)監修くださっています。

簡単にできるけど、嘘みたいに効果のある口ぐせのことが分かりやすく書いてあります。普段からどんな言葉を使っているのかチェックするのにもいいと思います。
本の内容が素晴らしかったのでスレッドを立てて、本についてのことをみんなでシェアしていきたいです。

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