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スススレ道場
930
:
( ´・ω・`)
:2026/01/11(日) 17:18:32
家で、しかも狭い空間でできる体操となると寝ながらの膝を引き寄せるとか、寝ながら自転車とかかなあ。
起きるとベッドに本を置いてしまうので、横たわれないのだが。
だんだんと身体にガタがくる。
水泳に行くのがいいのは頭でわかっているのだが、通院が精一杯だな。
それも増えたら、なかなか難しい。
今不調を5件くらい新たに別分野で抱えているので。
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