スレトス道場 - 1666882064 - したらば掲示板

1：( ´･ω･`)：2022/10/27(木) 23:47:44: 書くこと減ったけど頭を使って何か書く用。
頭使わなくても書く用。

残機が減ったから立てといた。
121： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:39:36: 最近、諦めが悪いというか、眠りに入るのが難しい。
日中にストレスを感じていて、疲労しやすく眠ってしまう分、夜に起きていたいのだろう。
外からは目につくし（まあ寝てるけどねみんな）身体に悪いから夜寝たいのだけど。
隣人が似たように寝たきりになってきて壁の向こうからイビキが聴こえてくる。まあお互い様だと思われる。
122： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:43:54: 眠らないためにコーヒーを飲むから過覚醒になるんだよね。それで過覚醒やれているなら身体に悪くないほうなのかもだけど。まあよくはない。
123： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:51:50: 私はたぶん境界例じゃないけど（きちんとしていないし、自他の関係の結び方、結びにくさが自閉症的。関係したくない。まあ今だと積極奇異と区別つくのかわからんのだけど）、タイトルに境界例と出さないで、CBTとマインドフルネスで治療した例を書いている本があって、興味深かった。
残念ながら男性の例で、暴力を振るうある人の例が紙幅の大半だったのと、マインドフルネスは今の私は面倒がってやらないな（はじめての持ってるからいいかと）と思ったのと総額で5千円以上出費しても死なないくらい寝込んでたんだけどお金を5千円以上使うのビビり散らかして置いてきた。
（最近散らかしてが好きだけどあんまりよくもない）
124： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:54:01: 新書で自閉症の息子を育てている人の手記があってドラえもん息子が嫌がる説を見て、なるほどなーと思った。
家族ドラマって叱られるシーンがあるからそこで逃げてくらしい。私も家族ドラマのアニメ苦手。同じ理由かわからないけど。
昔入院した病院でアスペの子ってアンパンマン嫌いな子が自分観測多いと看護師さんが話してたのちょっと思い出している。
125： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:58:09: 私はわりと重めの自閉症の人の、海外の人か、東田さんの書いている本の言葉、文章を読むとほっとするんだけど、見た目そんなに重くないからなんか悪いなって思って素直に読めないことがある。
20代が擬態の頂点なんだよなー。
老化するとアスペ感増し増しになってくる。
126： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:59:32: また3時だな。
サイクル戻そう。
たぶん。
(。-ω-)zzz
127： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:50:47: 人の会話を見るのはやはり疲れるな。
主語のないエアリプとかわりと怖いよ。
128： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:54:02: 疲労して本が読めなくなったけど、少し寝たら読めるかな。
視覚情報に弱い（お猫さん見たいんだけど）から、画像表示オフにすれば良いかも。
あれを保存したがって画面の速さの急な変化や明滅する色の変化がけっこう負担になる気がする。
129： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:56:10: 掲示板時代から比べると、古いSNSや5chは負の感情の言葉が増えた。
着地しない言葉ね。
模索しない言葉。
鈍化してる、自分以外について。
130： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:57:23: とりあえず塩水（ではなくスポーツドリンク）と少なめのと願いたいが糖分取る。太るぞー。
131： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:58:55: iPhoneは画面の色を暖色寄りに普段からアクセシビリティ（ユーザー補助か）で設定してまぶしくないほうにしている。
132： ( ´･ω･`)：2023/02/05(日) 04:56:15: 断薬うっかりしてしまってからスマホ見ている時間が増えた。
全く見ないか、見てばかりいるか、極端なのねー。
だいたい、張り付いている時は落ち着かない時が多い。
私にしては珍しく医師の処方通りの服薬をしてないから、パキシルさん離脱が嫌だけど戻すかねえ。
（医師予約いっぱいでしばらく行けない）
133： ( ´･ω･`)：2023/02/05(日) 04:57:20: 「断念」することって誰が言ったことだったかなあ。
134： ( ´･ω･`)：2023/02/06(月) 22:36:30: "成立していないことがら"ってなんだろう。
135： ( ´･ω･`)：2023/02/06(月) 22:40:46: 成立していないことがらが大きすぎて頭が爆発しそう。
でも、それも考えうるという点では私にとっては「成立していることがら」なんだろうか。
136： ( ´･ω･`)：2023/02/07(火) 01:01:40: 【身体】16日ぶりにシャワーを浴びるハードルを越えた。
人間らしくなる。前回が27日だったので（その前は1週間、その前は5日、3日、2日、毎日）、良いほうに入る。
なにしろ暖かくしていること。嫌でも汗をかいて汚くなること（自然に入りたくなる）。
137： ( ´･ω･`)：2023/02/07(火) 01:04:42: 【身体】汚さ（そんなに汚くはないのだけど清潔ともいえない）の底に降りようとしている自分を感じて、東電OLのことを思い出した（殺人事件のほうですね）。
ドキュメントの本で、自分の糞を部屋に塗りつけていたという説があり、また、汚ギャルについても思う。
自己感覚が希薄になった時に、自分を汚して生きていることを感じようとする行為。
138： ( ´･ω･`)：2023/02/08(水) 17:46:57: 今日の和みレス(´・ω・｀)

4 ウィズコロナの名無しさん[] 2023/02/08(水) 13:32:43.83 ID:HByvuxIx0

雪は降る荒川区内
139： ( ´･ω･`)：2023/02/11(土) 00:16:26: 眼精疲労で目がぴくついている。
本の読みすぎとスマホの見過ぎ。
照明の問題もあり。
TODO作って解消していこう。
140： ( ´･ω･`)：2023/02/19(日) 02:26:34: 12日ぶり命の洗濯。
141： ( ´･ω･`)：2023/02/19(日) 02:44:20: エクストリームオフトゥンイン。

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142： ( ´･ω･`)：2023/02/20(月) 00:10:18: 眠ると体験が少なすぎて睡眠で疲れそうなので起きているか迷っている。
まあ短時間でも寝て早起きしたほうが身体にはいいのかも。
143：( ´･ω･`)：2023/02/21(火) 22:50:23: テスツ
144： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:07:32: 読む人がいるとして読み飛ばせるようにタグつけたけど、むしろ鬱陶しく感じてきた。
今考えていることは多分だいたい間違っているというか、今判断をできることは自分自身の中のことでしかなさそう。
145： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:09:01: 脳に作用する痛み止めというのは、反射を遮断するのだな。
これが少し抜けてから入ってきて解離が出ている。
過集中を何に使うかだな。
146： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:09:35: ゾーンって入ったことない。
147： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:10:42: 無感動に物事をこなせるという点では、単純作業にはいいのかもしれないけれど、注意散漫も出るからなあ。
分析してないで寝よう。
148： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:11:31: エクストリームオフトゥンイン。

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149： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:12:17: あ、あと11分起きてると2が揃うけど、23年だしなあ。
150： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:22:19: とりゃ
151： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:22:02: にびんべんみた。
152： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:23:23: ああん？　どうして惜しい数字なの。
153： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:23:53: いえい。
154： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 04:07:57: 水曜深夜は不眠になりがち。
寝ねばならぬ。
155： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 02:06:43: 本読んでたらこんな時間に。
たいていの本は序文を読まなくてもいいんだけどつい読んじゃうし、エッセイ系でも研究系でも意外と面白かったりするけれど。
序章、序文、を真面目に読んで、はじめに、をすっ飛ばしました。涙

おやすみー
(。-ω-)zzz
156： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 05:04:56: 目がさみた。
157： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 05:05:28: 早いじゃんか。( ´･ω･`)
158： ( ´･ω･`)：2023/02/26(日) 01:52:55: 目が覚めた。
2時間しか寝てないぞ。
昨日だって3時間しか寝ていないまま一日中動いてだんだけどなあ。
今日はまだ早い時間だから素直に寝直す。
(。-ω-)zzz
159： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 01:40:20: にびんべんみた。
160： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 17:27:43: 疲れたなあが出たら要注意。
161： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 17:28:15: 昨夜はよく眠れた。5時間だけど眠った感あり。
162： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 00:28:11: 17:30に起きとる。
記憶がないけど寝てばかりいるせいと思われ。
通知等見つつ寝ながら書いたか。
163： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 01:26:16: 大丈夫じゃないけど普通に寝るわ。
(。-ω-)zzz
164： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 04:34:08: 目がさみた。3時間がベースかー。
165： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 18:42:34: 文章を読む脳味噌の容量が少ないのか頭が痺れて内容が入ってこなくなった。
本はわりと大丈夫だと思うけど無理はしない。
166： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 19:33:19: このごろ最近（しっかりしろ）フラッシュバックというか精神的自傷というかのいつものやつが、パキシル抜いてから来出した。
しばらく消えてたのになー。
とはいえパキシル戻す気はない。
離人感酷くなるからなんもできんくなる。
167： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 19:34:04: ごはんたびた。
168： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:10:58: フラバで本が読めねえ。
169： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:13:06: 意識失うまでの曖昧な時間なんかずっと話しかけられてたんだよな。
内容は聞こえてないんだけどさ。
ほんとあれは何をやりたかったやつなのかわからん。
わかるつもりはあまりない。
170： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:19:34: 呪術廻戦読むほどブリーチに興味が行く。
寝た切り予算を打っ込むか。
（いやまともなご飯とか家具とかさ）
171： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:20:21: 頓服飲んで30分経つけどだめなんで上限まで一つずつ足してくか。
172： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:27:00: 15分固まってるのは馬鹿らしい。服薬しろ。
173： ( ´･ω･`)：2023/03/04(土) 01:50:54: 2錠で治まった。
(。-ω-)zzz
174： ( ´･ω･`)：2023/03/04(土) 05:35:03: 3:34ねた。
またねる。
うむむむ。
175： ( ´･ω･`)：2023/03/07(火) 02:24:57: フラッシュバックがしんどいわ。
なんでだろう。
176： ( ´･ω･`)：2023/03/07(火) 02:46:14: 頓服4T。
なんとかなると思う。
顔が歪んでるが。
177： ( ´･ω･`)：2023/03/08(水) 01:18:42: なんとかなった。
いきなり4錠飲むなと看護師さんに心配されたけど、医師から4錠までって言われていますし……。
今日はたぶん起きてないフラバ。
寝ます。
(。-ω-)zzz
178： ( ´･ω･`)：2023/03/09(木) 01:46:49: フラばっかり（まりもっこりではない）なので、お大事にしてます。
179： ( ´･ω･`)：2023/03/09(木) 01:48:04: にびんべんみた。
180： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 01:06:58: 今日は（一日うつらうつらしていたけれど）フラッシュバック起こらなかった。
生理周期と関係があるから、この年齢なのにピルを考えたほうがいいのかどうか。
最近は人生の優先順位がわりとしっちゃかめっちゃかです。
今日は幸福です。
181： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 03:38:10: ガンガン夜型になっておる。
日中に動いていたい（社会生活上）。
182： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 06:53:41: 3時間は寝たか。おけ。
183： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:32:59: 自分の場所で自分のことをやる、が早速崩れた日だった。
184： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:35:22: 人生はストーリーではないから、あまりに引力の強い糸に絡まるのは困る。そういう語りを減らしていきたい。難しいけど、文体を変えると思って注意して行ったらいいのだろうか。
185： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:43:08: エクストリームオフトゥンイン。

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186： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 01:54:10: 疲れた日ほど夜更かししてしまう。
覚醒度がコーヒーでアップしているせいもある。
「魔法使いの嫁」19をコンビニで買ってきた。
貴重なコンビニである。
軽い運動を毎日しないと骨の間の筋肉がバッキバキ。
187： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:18:42: 困ったね。
試しにパキシル10mgだけ戻してみたけどフラッシュバック（なのか精神的自傷なのか）止まらないや。
カウンセラーさんが、自分の知っている人も私と同じように自分の分身を傷つけることがある（それを絵に描く）と言っていた。
手当てしてあげたり安全なところに行かせてあげるといいのだけど、何回も繰り返してしまう話を聞いてもらった。
そのあと、お話を作る力のことを話して下さった。

ぼんやりドラマ見ながら、虐待場面を過去のことにできないかなと（お話時点で）少し考えている。
今の私は自分の苦しみを認めていないのだろうから。
188： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:19:44: 本当の苦しみなら誰が認めてくれるのだろうかと考えているのだろうから。
189： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:20:53: 誰が→誰か

そしてそんなものは主観でしかあり得ないし、共同幻想でしかあり得ないのだと、20の時には分かってたのに、ボケてきたのかな。
190： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:29:28: ある種の一旦の集大成をしているのかもしれない。
久しぶりに「息がうまくできない」という言葉さんが出てきて繰り返している。
もう加害者より歳とったよな。
母より長生きしないと。
ここは安心ではないけど安全な場所なんだよ。
大丈夫だから。
191： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 01:37:42: 起きたら0：00過ぎてたので夕食食べて夕服薬した。
にびんべんみた。
だいぶ間がだれてきたな。
動画だと遊べるけどCGだと遊べないからちゃっちゃとやらなきゃならんのね。
映画行くからちゃんとしてー。
192： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 02:30:31: オレンジのCGは遊びがあるよな。

まあいいのだ。寝なきゃならん。
193： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 02:31:09: エクストリームオフトゥンイン。

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194： ( ´･ω･`)：2023/03/23(木) 02:14:00: にびんべんみた。
映画も見よう。
(。-ω-)zzz
195： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:14:13: ミニハンいなくなってから6年か。
スレを読み返して「鳩」で検索してそこからしばらく自分の書き込み読んでしまった。
本当は耳にストレス来ていて、午前中から音が歪曲して、ボーカル（ほにゃらら語）つきの（サザンの人ど忘れ）トランペット入っている歌謡曲みたいなの延々聴こえているし（換気扇の音だなこれ）。
明日は花を買えればいい。
196： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:15:17: 耳鼻科と婦人科と新しいペインクリニックに行かなきゃならんのだが、最後の以外後回しにしすぎだなあ。
197： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:16:19: 正月の衝撃があと引いてから、なんかバタバタしていたというか主に眠っておった。
厭世的になってるなーとは思う。
198： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:29:53: 書きたいことはたくさんあるが、寝ないとな。
花が買えん。
199： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 06:00:50: 換気扇止めたら謎音楽が消えたぞ。
主にあれトイレに入っている時や疲れている日に風呂に入っている時に聴こえるからな。
コーヒーハイというか今日は無理矢理コーヒー燃料にして動いたから過度の集中が出ている。
緊張解いて寝るべ。
(。-ω-)zzz
200： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:31:54: 7まで読んだ。
寝る。
(。-ω-)zzz
201： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:32:31: エクストリームオフトゥンイン。

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202： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:56:06: 服薬したから（処方量）眠くなってきた。このアパートに入って防音性で失望して暴れる人多過ぎて、ノイローゼになるな。風呂入りたいよ。
203： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:57:46: 男の全力で構造物殴るのってたいがいな大きさの音が出るからね。
神経すり減らさないで理性的に行動するしかないでしょ。
できてないけどなあ。
204： ( ´･ω･`)：2023/04/15(土) 03:00:13: 楽しいイベントの前日にしみじみと死にたいと思っているので自意識をぶん殴って処方薬飲んで寝ます。
寝ますって10回くらい言ってます。
205： ( ´･ω･`)：2023/04/15(土) 03:27:00: イベント無理に行くことないかもしれぬね。
必死になっているが風呂にも入れなかった。
友人を誘ったが、頭を下げてキレる人でもない。
とても優しい友人だ。
騒音　自殺　で検索してみたら似たような人いた。
物が書けなくなったそうだ。
気の毒に。
疲れがかなり出ることを覚悟しないといけないが、荷物を整理して転居するより手がない。
10年近く頑張ったが精神的に回復しても、鬱は悪化していくばかりで、身体機能も落ちている。
私の自意識の問題も大きいが、ミソジニーも大きいと思うね。
まあ隣人も壁叩かなくていいとこに引っ越せるといいね。
206： ( ´･ω･`)：2023/04/16(日) 01:19:12: 今日はなんだか色々あった。
悪夢はやっぱり見た。
だいぶはっきり寝言を言っているのではと疑っている。
瞼の筋力が弱いので子どもの頃から白目剥いて眠る。
ので浅い夢でそこらにあるものが人影に見えることが多い。
覚めてしまえばけろっとしているのに、覚醒までの時間が長く浅い。
207： ( ´･ω･`)：2023/04/16(日) 01:24:24: ツインクルの検索から自殺を消す。
動画は見てしまったが。
朝やめたのに、夕方かな。
ほぼ道連れ自殺で気の毒だったな。
生きている証はあのように残すものではない。
最後まで消費されるだけ。
ツインタワーのドキュメンタリーで音を聴き慣れていてよかった。
よくはないが。
「ものすごくうるさくて、ありえないほど近い」の映画の終盤はあんまりだけど最後は好きだったな。
で、なんでかというとあの映画の本の最後の数ページが好きなのさ。
208： ( ´･ω･`)：2023/04/16(日) 01:26:30: >>207
映画の最後が好きなのは別の理由。

今日は比較的静かだから私も落ち着いていられるというだけでもあるし、対策を練っているから安心感が増しているのもある。
ただ主眼はそこにはないことを忘れずに体力回復していきたい。
209： ( ´･ω･`)：2023/04/16(日) 01:28:34: >>206
顕著に人影になったのはせん妄後だなあ。
あの時ニンゲンに対してすっかりやっと壊れてしまったのだろう。
マスターが色とりどりの蜘蛛の糸を垂らしてみて私を正気の域におさめるまでは。
210： ( ´･ω･`)：2023/04/16(日) 01:29:42: 睡眠不足は脳に良くない。
身体も黙して頑張ってくれてるが、ある時何か言ってくるとも限らないのだ。
寝よう。
(。-ω-)zzz
211： ( ´･ω･`)：2023/04/17(月) 22:36:54: 今日は夢の中に故実家犬が出てきた。
天国かなにかみたいなところで実家犬っぽい透明なのを見つけたので、あっちに早く行きなと行くといい方向へ促した。
記憶は朧だけど実家犬は母と再会して成仏してた。私とも少し遊んでくれた。その時は生きていて元気だった頃の姿。
細長い商店街で祖父が焼鳥屋に似たなにかを商いしていて（祖父も調理場に立っている）、なにやら可愛がられながら叱られる。こわくはない。
帰り際母が座っていたので（もうじき覚めるのをわかっていて）「大好きだよ」「ありがとうね」と言った。母はにこにこしていた。（これは昨日の日中か、もう少し前に歩きながら、生前に言うべき言葉はこっちだったか、とぼんやり思っていた）
奥に祖母がいたので祖母にももう涙ながらに手を振った。

昼の浅い夢の中の出来事。涙が沁みた目で目を覚ました。
212： ( ´･ω･`)：2023/04/18(火) 23:12:21: 5chおちてゆな。
213： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 02:15:11: 専ブラなおた。
214： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 02:55:04: 若者は夜更かししても働けるのだな。
私もそうだったっけ。
意識して部屋の片付けを始めないと人生がまあ、私は今日幸せだが、ぽっくりしたら片付けする人が大変だからな（本が多い）。
215： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 02:57:31: みかんみたいな匂いがしたらしいわ。
孤独死が多いのでわりと真面目に父にスマートウォッチを押し付けたいが、ああいう邪魔なの嫌いだからな。
私も中古を買ったがしてない。
今日は危うく立ち上がれなくて洗面台に顎ぶつけるところだった。
おばあちゃんの筋力と言ったら、昭和一桁世代のほうがしっかりしているのであった。なむ。
216： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 02:59:21: 財力があったらポットを契約してやりたいが、父のほうが収入あるのかな？
よくわからん。
父も私もわりと家につくほうだと思うけど。
まあ意外に父のことはわからん。
217： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 03:01:35: 眠前薬が効くのを待っている。
それより、良い夜を持ちたい。
たい焼き買わなきゃ。
218： ( ´･ω･`)：2023/04/20(木) 03:02:27: エクストリームオフトゥンイン。

ﾞ/)/)
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ｃ　っ
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219： ( ´･ω･`)：2023/04/23(日) 00:59:03: 眠い(。-ω-)zzz
220： ( ´･ω･`)：2023/04/23(日) 01:03:02: 大量消費時代に生まれて（というより育って）、消費することが生きがいみたいに思い込まされて、移り気で、大事なものがなんなのか忘れて、常にスライドして生きているような今を思う。
ちょうど読み差しの本が人の心は即興で、ガワしかないという試論を書いていて、むしろ今を（私を持たない私が確たるものを探して疲弊する）肯定されているように思ってしまう。
慎重に触っていこう。
ただ、面白くはあるとても。