スレトス道場 - 1666882064 - したらば掲示板

1：( ´･ω･`)：2022/10/27(木) 23:47:44: 書くこと減ったけど頭を使って何か書く用。
頭使わなくても書く用。

残機が減ったから立てといた。
104： ( ´･ω･`)：2023/01/25(水) 00:12:15: ビタミンC飲むの減らしてからやたら口内炎ができるけれど火傷だったり噛んだりもしているからなんとも。
105： ( ´･ω･`)：2023/01/25(水) 00:13:06: 少し読書をしたので寝よう。
(。-ω-)zzz
106： ( ´･ω･`)：2023/01/27(金) 03:18:11: つられそうだから頓服飲んでしっかり寝て、明日は御用事済ますこと。
107： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:23:07: 結局、夜も昼も何もできないんだよなあ。
歩きに行こうと思っているのだが。
あと髪をバッサリ行きたい。
毎日15分でいいから歩かないと脚が治らんですよ。
108： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:23:38: 工作バサミでいっかもう。
って年甲斐もない。
109： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:26:57: ツムツムがやりやすかった頃はあれで頭の詰まりを解消していたんだけど、ガラス割るのもそろそろ飽きて……はいないけど何かいい淡々としたゲームないかな。
ハンディなゲーム機は充電しておらず。
3DSで止まっておるが、どうぶつの森とかどうなってるん。
PSPとvitaが混ざるんだが。
それの新しいほうも触らなくなって一年以上経つ。
ルーチン作らなくてはと思うのにへばってばかり。
110： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:28:35: 今日すごくいい夢を見て、新しい話になりそうだなあと思ったが、大半を忘れた。人物2人と根幹のイメージは覚えている。
忘れないうちにノートにメモとっておこう。
111： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:33:54: ・光車よまわれ！　単行本を買う
・無限の始まり　古書値下がりしたので一緒にポチる
・井田真木子の古書を買う
　里山社の全集にはちゃんとお布施したい。
　引っ越せたらだなあ。
112： ( ´･ω･`)：2023/01/29(日) 02:35:13: 自分がない。
一人で生きたい。
人とは友達にはなれるけど、たぶん伴侶にはなれない。
私が難しすぎるから。
113： ( ´･ω･`)：2023/01/30(月) 23:08:48: >>109
ツムツムは射幸心があるから課金はしないがやめどころを失う。
タイムタイマー壊れたから買い直そう。
テトリスや数独がいいのかな。
お絵かきロジックとか。
（フラバ予防とデフラグね）
114： ( ´･ω･`)：2023/01/30(月) 23:14:20: 戦略ものをきちんとやるとよいのね。
英語読めないんけど。
115： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:48:30: 誤読含みなのだけど、私の根源的不安は、母が死ぬことだと小さな頃から思っていたけど、今は、母に殺されること、なのかもなあと思っている。
まあどちらも、捨てられる、出て行ってしまう、母は私たちを要らない、特に私を理解できない、つまり小さい子どもの私にとっては、母が「居なくなる」＝自分の生命が危うくなる、だったわけだから。
などなど。
ツムツムしながら考えた。
116： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:51:47: 親、社会、他人に殺されるかもしれなかった時に感じたことって、ある程度の安全を確保するまで感じるのが難しいのかもね。
（ここに兄弟が入ってこないことは、ガーガーにとって最初に見た動くものが兄弟だからなんだけど、これは兄弟が正しく私を観測している限りにおいてのことだから、それは求められないとわかっている）
117： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:52:54: 母や社会（父は傍観）に与えられた規範意識が、私を殺すわけよ。
118： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:54:05: その内的規範をどうやって解体して外していくかと、それと同時に私自身らしきものを確保するかなのよね。
119： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:54:38: さなぎ期間長すぎでしょ問題。
120： ( ´･ω･`)：2023/01/31(火) 00:55:10: エクストリームオフトゥンイン。

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121： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:39:36: 最近、諦めが悪いというか、眠りに入るのが難しい。
日中にストレスを感じていて、疲労しやすく眠ってしまう分、夜に起きていたいのだろう。
外からは目につくし（まあ寝てるけどねみんな）身体に悪いから夜寝たいのだけど。
隣人が似たように寝たきりになってきて壁の向こうからイビキが聴こえてくる。まあお互い様だと思われる。
122： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:43:54: 眠らないためにコーヒーを飲むから過覚醒になるんだよね。それで過覚醒やれているなら身体に悪くないほうなのかもだけど。まあよくはない。
123： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:51:50: 私はたぶん境界例じゃないけど（きちんとしていないし、自他の関係の結び方、結びにくさが自閉症的。関係したくない。まあ今だと積極奇異と区別つくのかわからんのだけど）、タイトルに境界例と出さないで、CBTとマインドフルネスで治療した例を書いている本があって、興味深かった。
残念ながら男性の例で、暴力を振るうある人の例が紙幅の大半だったのと、マインドフルネスは今の私は面倒がってやらないな（はじめての持ってるからいいかと）と思ったのと総額で5千円以上出費しても死なないくらい寝込んでたんだけどお金を5千円以上使うのビビり散らかして置いてきた。
（最近散らかしてが好きだけどあんまりよくもない）
124： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:54:01: 新書で自閉症の息子を育てている人の手記があってドラえもん息子が嫌がる説を見て、なるほどなーと思った。
家族ドラマって叱られるシーンがあるからそこで逃げてくらしい。私も家族ドラマのアニメ苦手。同じ理由かわからないけど。
昔入院した病院でアスペの子ってアンパンマン嫌いな子が自分観測多いと看護師さんが話してたのちょっと思い出している。
125： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:58:09: 私はわりと重めの自閉症の人の、海外の人か、東田さんの書いている本の言葉、文章を読むとほっとするんだけど、見た目そんなに重くないからなんか悪いなって思って素直に読めないことがある。
20代が擬態の頂点なんだよなー。
老化するとアスペ感増し増しになってくる。
126： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 02:59:32: また3時だな。
サイクル戻そう。
たぶん。
(。-ω-)zzz
127： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:50:47: 人の会話を見るのはやはり疲れるな。
主語のないエアリプとかわりと怖いよ。
128： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:54:02: 疲労して本が読めなくなったけど、少し寝たら読めるかな。
視覚情報に弱い（お猫さん見たいんだけど）から、画像表示オフにすれば良いかも。
あれを保存したがって画面の速さの急な変化や明滅する色の変化がけっこう負担になる気がする。
129： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:56:10: 掲示板時代から比べると、古いSNSや5chは負の感情の言葉が増えた。
着地しない言葉ね。
模索しない言葉。
鈍化してる、自分以外について。
130： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:57:23: とりあえず塩水（ではなくスポーツドリンク）と少なめのと願いたいが糖分取る。太るぞー。
131： ( ´･ω･`)：2023/02/02(木) 22:58:55: iPhoneは画面の色を暖色寄りに普段からアクセシビリティ（ユーザー補助か）で設定してまぶしくないほうにしている。
132： ( ´･ω･`)：2023/02/05(日) 04:56:15: 断薬うっかりしてしまってからスマホ見ている時間が増えた。
全く見ないか、見てばかりいるか、極端なのねー。
だいたい、張り付いている時は落ち着かない時が多い。
私にしては珍しく医師の処方通りの服薬をしてないから、パキシルさん離脱が嫌だけど戻すかねえ。
（医師予約いっぱいでしばらく行けない）
133： ( ´･ω･`)：2023/02/05(日) 04:57:20: 「断念」することって誰が言ったことだったかなあ。
134： ( ´･ω･`)：2023/02/06(月) 22:36:30: "成立していないことがら"ってなんだろう。
135： ( ´･ω･`)：2023/02/06(月) 22:40:46: 成立していないことがらが大きすぎて頭が爆発しそう。
でも、それも考えうるという点では私にとっては「成立していることがら」なんだろうか。
136： ( ´･ω･`)：2023/02/07(火) 01:01:40: 【身体】16日ぶりにシャワーを浴びるハードルを越えた。
人間らしくなる。前回が27日だったので（その前は1週間、その前は5日、3日、2日、毎日）、良いほうに入る。
なにしろ暖かくしていること。嫌でも汗をかいて汚くなること（自然に入りたくなる）。
137： ( ´･ω･`)：2023/02/07(火) 01:04:42: 【身体】汚さ（そんなに汚くはないのだけど清潔ともいえない）の底に降りようとしている自分を感じて、東電OLのことを思い出した（殺人事件のほうですね）。
ドキュメントの本で、自分の糞を部屋に塗りつけていたという説があり、また、汚ギャルについても思う。
自己感覚が希薄になった時に、自分を汚して生きていることを感じようとする行為。
138： ( ´･ω･`)：2023/02/08(水) 17:46:57: 今日の和みレス(´・ω・｀)

4 ウィズコロナの名無しさん[] 2023/02/08(水) 13:32:43.83 ID:HByvuxIx0

雪は降る荒川区内
139： ( ´･ω･`)：2023/02/11(土) 00:16:26: 眼精疲労で目がぴくついている。
本の読みすぎとスマホの見過ぎ。
照明の問題もあり。
TODO作って解消していこう。
140： ( ´･ω･`)：2023/02/19(日) 02:26:34: 12日ぶり命の洗濯。
141： ( ´･ω･`)：2023/02/19(日) 02:44:20: エクストリームオフトゥンイン。

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142： ( ´･ω･`)：2023/02/20(月) 00:10:18: 眠ると体験が少なすぎて睡眠で疲れそうなので起きているか迷っている。
まあ短時間でも寝て早起きしたほうが身体にはいいのかも。
143：( ´･ω･`)：2023/02/21(火) 22:50:23: テスツ
144： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:07:32: 読む人がいるとして読み飛ばせるようにタグつけたけど、むしろ鬱陶しく感じてきた。
今考えていることは多分だいたい間違っているというか、今判断をできることは自分自身の中のことでしかなさそう。
145： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:09:01: 脳に作用する痛み止めというのは、反射を遮断するのだな。
これが少し抜けてから入ってきて解離が出ている。
過集中を何に使うかだな。
146： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:09:35: ゾーンって入ったことない。
147： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:10:42: 無感動に物事をこなせるという点では、単純作業にはいいのかもしれないけれど、注意散漫も出るからなあ。
分析してないで寝よう。
148： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:11:31: エクストリームオフトゥンイン。

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149： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:12:17: あ、あと11分起きてると2が揃うけど、23年だしなあ。
150： ( ´･ω･`)：2023/02/22(水) 02:22:19: とりゃ
151： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:22:02: にびんべんみた。
152： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:23:23: ああん？　どうして惜しい数字なの。
153： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 02:23:53: いえい。
154： ( ´･ω･`)：2023/02/23(木) 04:07:57: 水曜深夜は不眠になりがち。
寝ねばならぬ。
155： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 02:06:43: 本読んでたらこんな時間に。
たいていの本は序文を読まなくてもいいんだけどつい読んじゃうし、エッセイ系でも研究系でも意外と面白かったりするけれど。
序章、序文、を真面目に読んで、はじめに、をすっ飛ばしました。涙

おやすみー
(。-ω-)zzz
156： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 05:04:56: 目がさみた。
157： ( ´･ω･`)：2023/02/25(土) 05:05:28: 早いじゃんか。( ´･ω･`)
158： ( ´･ω･`)：2023/02/26(日) 01:52:55: 目が覚めた。
2時間しか寝てないぞ。
昨日だって3時間しか寝ていないまま一日中動いてだんだけどなあ。
今日はまだ早い時間だから素直に寝直す。
(。-ω-)zzz
159： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 01:40:20: にびんべんみた。
160： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 17:27:43: 疲れたなあが出たら要注意。
161： ( ´･ω･`)：2023/03/02(木) 17:28:15: 昨夜はよく眠れた。5時間だけど眠った感あり。
162： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 00:28:11: 17:30に起きとる。
記憶がないけど寝てばかりいるせいと思われ。
通知等見つつ寝ながら書いたか。
163： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 01:26:16: 大丈夫じゃないけど普通に寝るわ。
(。-ω-)zzz
164： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 04:34:08: 目がさみた。3時間がベースかー。
165： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 18:42:34: 文章を読む脳味噌の容量が少ないのか頭が痺れて内容が入ってこなくなった。
本はわりと大丈夫だと思うけど無理はしない。
166： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 19:33:19: このごろ最近（しっかりしろ）フラッシュバックというか精神的自傷というかのいつものやつが、パキシル抜いてから来出した。
しばらく消えてたのになー。
とはいえパキシル戻す気はない。
離人感酷くなるからなんもできんくなる。
167： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 19:34:04: ごはんたびた。
168： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:10:58: フラバで本が読めねえ。
169： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:13:06: 意識失うまでの曖昧な時間なんかずっと話しかけられてたんだよな。
内容は聞こえてないんだけどさ。
ほんとあれは何をやりたかったやつなのかわからん。
わかるつもりはあまりない。
170： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:19:34: 呪術廻戦読むほどブリーチに興味が行く。
寝た切り予算を打っ込むか。
（いやまともなご飯とか家具とかさ）
171： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:20:21: 頓服飲んで30分経つけどだめなんで上限まで一つずつ足してくか。
172： ( ´･ω･`)：2023/03/03(金) 22:27:00: 15分固まってるのは馬鹿らしい。服薬しろ。
173： ( ´･ω･`)：2023/03/04(土) 01:50:54: 2錠で治まった。
(。-ω-)zzz
174： ( ´･ω･`)：2023/03/04(土) 05:35:03: 3:34ねた。
またねる。
うむむむ。
175： ( ´･ω･`)：2023/03/07(火) 02:24:57: フラッシュバックがしんどいわ。
なんでだろう。
176： ( ´･ω･`)：2023/03/07(火) 02:46:14: 頓服4T。
なんとかなると思う。
顔が歪んでるが。
177： ( ´･ω･`)：2023/03/08(水) 01:18:42: なんとかなった。
いきなり4錠飲むなと看護師さんに心配されたけど、医師から4錠までって言われていますし……。
今日はたぶん起きてないフラバ。
寝ます。
(。-ω-)zzz
178： ( ´･ω･`)：2023/03/09(木) 01:46:49: フラばっかり（まりもっこりではない）なので、お大事にしてます。
179： ( ´･ω･`)：2023/03/09(木) 01:48:04: にびんべんみた。
180： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 01:06:58: 今日は（一日うつらうつらしていたけれど）フラッシュバック起こらなかった。
生理周期と関係があるから、この年齢なのにピルを考えたほうがいいのかどうか。
最近は人生の優先順位がわりとしっちゃかめっちゃかです。
今日は幸福です。
181： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 03:38:10: ガンガン夜型になっておる。
日中に動いていたい（社会生活上）。
182： ( ´･ω･`)：2023/03/10(金) 06:53:41: 3時間は寝たか。おけ。
183： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:32:59: 自分の場所で自分のことをやる、が早速崩れた日だった。
184： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:35:22: 人生はストーリーではないから、あまりに引力の強い糸に絡まるのは困る。そういう語りを減らしていきたい。難しいけど、文体を変えると思って注意して行ったらいいのだろうか。
185： ( ´･ω･`)：2023/03/11(土) 04:43:08: エクストリームオフトゥンイン。

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186： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 01:54:10: 疲れた日ほど夜更かししてしまう。
覚醒度がコーヒーでアップしているせいもある。
「魔法使いの嫁」19をコンビニで買ってきた。
貴重なコンビニである。
軽い運動を毎日しないと骨の間の筋肉がバッキバキ。
187： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:18:42: 困ったね。
試しにパキシル10mgだけ戻してみたけどフラッシュバック（なのか精神的自傷なのか）止まらないや。
カウンセラーさんが、自分の知っている人も私と同じように自分の分身を傷つけることがある（それを絵に描く）と言っていた。
手当てしてあげたり安全なところに行かせてあげるといいのだけど、何回も繰り返してしまう話を聞いてもらった。
そのあと、お話を作る力のことを話して下さった。

ぼんやりドラマ見ながら、虐待場面を過去のことにできないかなと（お話時点で）少し考えている。
今の私は自分の苦しみを認めていないのだろうから。
188： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:19:44: 本当の苦しみなら誰が認めてくれるのだろうかと考えているのだろうから。
189： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:20:53: 誰が→誰か

そしてそんなものは主観でしかあり得ないし、共同幻想でしかあり得ないのだと、20の時には分かってたのに、ボケてきたのかな。
190： ( ´･ω･`)：2023/03/15(水) 22:29:28: ある種の一旦の集大成をしているのかもしれない。
久しぶりに「息がうまくできない」という言葉さんが出てきて繰り返している。
もう加害者より歳とったよな。
母より長生きしないと。
ここは安心ではないけど安全な場所なんだよ。
大丈夫だから。
191： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 01:37:42: 起きたら0：00過ぎてたので夕食食べて夕服薬した。
にびんべんみた。
だいぶ間がだれてきたな。
動画だと遊べるけどCGだと遊べないからちゃっちゃとやらなきゃならんのね。
映画行くからちゃんとしてー。
192： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 02:30:31: オレンジのCGは遊びがあるよな。

まあいいのだ。寝なきゃならん。
193： ( ´･ω･`)：2023/03/16(木) 02:31:09: エクストリームオフトゥンイン。

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194： ( ´･ω･`)：2023/03/23(木) 02:14:00: にびんべんみた。
映画も見よう。
(。-ω-)zzz
195： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:14:13: ミニハンいなくなってから6年か。
スレを読み返して「鳩」で検索してそこからしばらく自分の書き込み読んでしまった。
本当は耳にストレス来ていて、午前中から音が歪曲して、ボーカル（ほにゃらら語）つきの（サザンの人ど忘れ）トランペット入っている歌謡曲みたいなの延々聴こえているし（換気扇の音だなこれ）。
明日は花を買えればいい。
196： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:15:17: 耳鼻科と婦人科と新しいペインクリニックに行かなきゃならんのだが、最後の以外後回しにしすぎだなあ。
197： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:16:19: 正月の衝撃があと引いてから、なんかバタバタしていたというか主に眠っておった。
厭世的になってるなーとは思う。
198： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 05:29:53: 書きたいことはたくさんあるが、寝ないとな。
花が買えん。
199： ( ´･ω･`)：2023/04/09(日) 06:00:50: 換気扇止めたら謎音楽が消えたぞ。
主にあれトイレに入っている時や疲れている日に風呂に入っている時に聴こえるからな。
コーヒーハイというか今日は無理矢理コーヒー燃料にして動いたから過度の集中が出ている。
緊張解いて寝るべ。
(。-ω-)zzz
200： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:31:54: 7まで読んだ。
寝る。
(。-ω-)zzz
201： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:32:31: エクストリームオフトゥンイン。

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202： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:56:06: 服薬したから（処方量）眠くなってきた。このアパートに入って防音性で失望して暴れる人多過ぎて、ノイローゼになるな。風呂入りたいよ。
203： ( ´･ω･`)：2023/04/14(金) 02:57:46: 男の全力で構造物殴るのってたいがいな大きさの音が出るからね。
神経すり減らさないで理性的に行動するしかないでしょ。
できてないけどなあ。